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A exposição diária a campos eletromagnéticos está afetando sua saúde?
Efeitos dos campos eletromagnéticos na saúde humana
Categoria
Neurociências
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O programa simples de condicionamento físico no local de trabalho de 15 minutos que muda a saúde dos funcionários
A gamificação e a socialização aumentam a adesão à iniciativa bem-sucedida de condicionamento físico no local de trabalho do Desafio de 15 Minutos.
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Poderes Regenerativos da Vitamina C
Pesquisas mostram que a vitamina C pode ajudar a prevenir doenças neurodegenerativas em pessoas com maior risco.
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Dieta anti-inflamatória pode reduzir o risco de demência em até um terço: Estudo
Um estudo recente explora a relação entre dieta e demência no contexto de doenças cardiometabólicas.
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Seus músculos são gordos?
Pesquisas mostram que a gordura intramuscular, também conhecida como miosteatose, diminui o desempenho e aumenta o risco de doença e morte.
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Quando os smartphones ficam mais inteligentes, ficamos mais burros?
Um estudo descobriu que simplesmente ter um smartphone por perto reduziu a capacidade da mente de acessar e processar informações – mesmo que o telefone estivesse desligado ou colocado em uma bolsa.
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O sono redefine os neurônios para manter o aprendizado possível
Durante o sono, o cérebro redefine a memória silenciando neurônios específicos no hipocampo, permitindo o aprendizado contínuo sem sobrecarga. Esse processo, crucial para a consolidação da memória, envolve diferentes regiões do hipocampo, particularmente o CA2, que ajuda a redefinir os circuitos de memória.
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Aproveitando o poder do som: batidas binaurais para foco aprimorado e saúde aprimorada
Pesquisas mostram que as batidas binaurais oferecem vários benefícios, como melhora do sono, redução da ansiedade e bem-estar geral.
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Cinco hábitos que arruínam seu sono
Está tendo problemas para dormir ultimamente? Você pode estar fazendo esses cinco hábitos que podem parecer insignificantes no início, mas na verdade têm um impacto profundo na qualidade do seu sono.