Dr. Nasser

Ondas cerebrais do sono Limpa o cérebro de resíduos

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Índice

O líquido cefalorraquidiano ao redor do cérebro entra e tece através de intrincadas teias celulares, coletando resíduos tóxicos enquanto circula.

Introdução

Um novo estudo revelou um papel crucial do sono: as ondas cerebrais facilitam a limpeza do cérebro, eliminando resíduos.

Esta descoberta não só sublinha o estado não adormecido do cérebro durante o sono, mas também destaca um sistema sofisticado onde a atividade sincronizada dos neurônios alimenta o fluxo de líquido cefalorraquidiano, removendo eficazmente resíduos metabólicos e toxinas potencialmente causadoras de doenças neurodegenerativas.

Essa percepção abre possibilidades para melhorar os processos de limpeza do cérebro para combater doenças neurológicas e melhorar a eficiência do sono, sugerindo um futuro em que o sono otimizado poderia levar a melhores resultados de saúde.

Principais Fatos:

  1. Ondas cerebrais impulsionam fluidos de limpeza: Durante o sono, os neurônios se coordenam para produzir ondas rítmicas que impulsionam o movimento do fluido através do cérebro, lavando os resíduos.
  2. Potencial para a prevenção de doenças: Compreender e melhorar este processo de limpeza pode atrasar ou prevenir doenças como Alzheimer e Parkinson, garantindo a remoção eficaz de resíduos cerebrais.
  3. Implicações para a qualidade do sono: Esta pesquisa sugere que melhorar a eficiência de remoção de resíduos do cérebro pode permitir cérebros mais saudáveis, mesmo com menos sono, oferecendo novos caminhos para tratar distúrbios do sono e melhorar o bem-estar geral.

Fonte: Universidade de Washington

Estudo

Há um paradoxo no sono. Sua aparente tranquilidade justapõe-se à atividade agitada do cérebro. A noite está parada, mas o cérebro está longe de adormecer.

Durante o sono, as células cerebrais produzem explosões de pulsos elétricos que se acumulam em ondas rítmicas – um sinal de aumento da função das células cerebrais.

Mas por que o cérebro está ativo quando estamos descansando?

Ondas cerebrais lentas estão associadas a um sono reparador e reparador. E agora, cientistas da Escola de Medicina da Universidade de Washington, em St. Louis, descobriram que as ondas cerebrais ajudam a eliminar resíduos do cérebro durante o sono.

As células nervosas individuais coordenam-se para produzir ondas rítmicas que impulsionam o fluido através do tecido cerebral denso, lavando o tecido no processo.

“Esses neurônios são bombas em miniatura. A atividade neural sincronizada alimenta o fluxo de fluido e a remoção de detritos do cérebro”, explicou o primeiro autor Li-Feng Jiang-Xie, PhD, pesquisador associado de pós-doutorado no Departamento de Patologia e Imunologia.

“Se pudermos construir esse processo, há a possibilidade de retardar ou mesmo prevenir doenças neurológicas, incluindo Alzheimer e Parkinson, em que o excesso de resíduos – como resíduos metabólicos e proteínas inúteis – se acumulam no cérebro e levam à neurodegeneração.”

Os resultados foram publicados em 28 de fevereiro na Nature.

As células cerebrais orquestram pensamentos, sentimentos e movimentos do corpo, e formam redes dinâmicas essenciais para a formação da memória e resolução de problemas.

Mas para realizar essas tarefas que exigem energia, as células cerebrais precisam de combustível. Seu consumo de nutrientes da dieta cria resíduos metabólicos no processo.

“É fundamental que o cérebro elimine resíduos metabólicos que podem se acumular e contribuir para doenças neurodegenerativas”, disse Jonathan Kipnis, PhD, professor de patologia e imunologia de Alan A. e Edith L. Wolff e investigador do BJC. Kipnis é o autor sênior do artigo.

“Sabíamos que o sono é um momento em que o cérebro inicia um processo de limpeza para eliminar resíduos e toxinas que acumula durante a vigília.

Mas não sabíamos como isso acontecia. Essas descobertas podem nos apontar para estratégias e terapias potenciais para acelerar a remoção de resíduos prejudiciais e removê-los antes que possam levar a consequências terríveis.”

Mas limpar o cérebro denso não é uma tarefa simples. O líquido cefalorraquidiano ao redor do cérebro entra e tece através de intrincadas teias celulares, coletando resíduos tóxicos enquanto viaja.

Ao sair do cérebro, o fluido contaminado deve passar por uma barreira antes de se derramar nos vasos linfáticos na dura-máter – a camada de tecido externo que envolve o cérebro abaixo do crânio. Mas o que alimenta o movimento do fluido para dentro, através e para fora do cérebro?

Estudando os cérebros de ratos dormindo, os pesquisadores descobriram que os neurônios conduzem os esforços de limpeza disparando sinais elétricos de forma coordenada para gerar ondas rítmicas no cérebro, explicou Jiang-Xie. Eles determinaram que tais ondas impulsionam o movimento do fluido.

A equipe de pesquisa silenciou regiões específicas do cérebro para que os neurônios nessas regiões não criassem ondas rítmicas.

Sem essas ondas, o líquido cefalorraquidiano fresco não poderia fluir através das regiões cerebrais silenciadas e os resíduos presos não poderiam deixar o tecido cerebral.

“Uma das razões pelas quais dormimos é para limpar o cérebro”, disse Kipnis.

“E se pudermos melhorar esse processo de limpeza, talvez seja possível dormir menos e permanecer saudável. Nem todo mundo tem o benefício de oito horas de sono por noite, e a perda de sono tem um impacto na saúde.

“Outros estudos mostraram que camundongos geneticamente conectados para dormir menos têm cérebros saudáveis. Será porque eles limpam os resíduos de seus cérebros de forma mais eficiente?

Poderíamos ajudar as pessoas que vivem com insônia melhorando as habilidades de limpeza de seu cérebro para que possam sobreviver com menos sono?”

Os padrões de ondas cerebrais mudam ao longo dos ciclos de sono. Vale ressaltar que ondas cerebrais mais altas e com maior amplitude movem o fluido com mais força.

Os pesquisadores agora estão interessados em entender por que os neurônios disparam ondas com ritmicidade variável durante o sono e quais regiões do cérebro são mais vulneráveis ao acúmulo de resíduos.

“Achamos que o processo de limpeza cerebral é semelhante à lavagem de louça”, explicou o neurobiólogo Jiang-Xie.

“Você começa, por exemplo, com um movimento de limpeza grande, lento e rítmico para limpar os resíduos solúveis espalhados pelo prato.

Em seguida, você diminui a amplitude de movimento e aumenta a velocidade desses movimentos para remover resíduos de alimentos particularmente pegajosos no prato.

“Apesar da amplitude e ritmo variados dos movimentos das mãos, o objetivo geral permanece consistente: remover diferentes tipos de resíduos dos pratos. Talvez o cérebro ajuste seu método de limpeza dependendo do tipo e da quantidade de resíduos.”

A ciência já imaginava que o cérebro faz uma higiene enquanto dormimos. Essa, inclusive, é uma das hipóteses para os sonhos e pesadelos que temos durante a noite.

Entretanto, ainda era desconhecido dos neurologistas como essa intensa atividade de limpeza do cérebro ocorre durante o sono.

Dois trabalhos foram publicados na revista Nature em fevereiro sobre o tema. No primeiro deles, os médicos da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, descobriram que ondas cerebrais lentas criadas por impulsos dos neurônios ajudam a eliminar os resíduos do cérebro durante o sono — seria como uma “ola” de estádio que carrega as toxinas.

A máquina de lavar do cérebro

A pesquisa descobriu que as células nervosas individuais se coordenam durante o sono para produzir ondas rítmicas que impulsionam fluidos de Liquor através do tecido cerebral, lavando o tecido no processo. É como uma versão bem lenta do movimento de uma máquina de lavar.

Uma veia que passa pelo cérebro atua como uma calha, onde são depositados os resíduos para transportá-los através da barreira que separa o cérebro do resto do corpo (a meninge). O processo leva o lixo cerebral para a corrente sanguínea, onde é tratado pelos rins.

O estudo foi feito com o monitoramento do sono de ratos. Com as descobertas, os cientistas passaram a observar como o sistema funcionava em animais com Alzheimer para entender se eram problemas na “máquina de lavar” do cérebro que levavam aos acúmulos de proteínas tóxicas no órgão que causam o declínio cognitivo.

Por que o cérebro com Alzheimer não consegue se limpar?

Com as descobertas, os pesquisadores do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), em outro estudo publicado na mesma revista em fevereiro, fizeram testes com os animais doentes usando ondas sonoras que simulavam o mesmo ritmo dos impulsos dos neurônios. Eles conseguiram reativar os mecanismos de limpeza que levaram as proteínas amilóides para fora do cérebro.

Uma das hipóteses levantadas pelos pesquisadores é que, conforme envelhecemos, os neurônios perdem o ritmo adequado de limpeza do cérebro, o que pode facilitar o acúmulo de toxinas nos tecidos. Mudanças nos padrões de sono e na qualidade do descanso noturno também podem afetar o sistema.

A descoberta da frequência certa de limpeza cerebral foi apontada pelos pesquisadores como um grande horizonte para a pesquisa de novos tratamentos para doenças neurodegenerativas.

“Se conseguirmos aproveitar este processo, existe a possibilidade de retardar ou mesmo prevenir doenças neurológicas, como Alzheimer e de Parkinson, nas quais o excesso de resíduos se acumulam”, celebra o pesquisador Li-Feng Jiang-Xie, líder do estudo da Universidade de Washington em comunicado à imprensa.

O SISTEMA DE BIORRESSONÂNICA AQUERASYSTEM -Análise de Voz e EEG.

O Sistema Aquera é um software baseado em frequências vibracionais que permite a identificação, prevenção e terapia de processos em nosso organismo, infecciosos ou não. Envolve diretamente as nossas emoções, a expressão de nossos genes e a ativação do sistema imunológico por organismos estranhos ao nosso corpo, como vírus e bactérias.

  • Inclui todos os componentes disponíveis até o momento retirados da base de dados de códigos genéticos da National Center of Biotechnology Information

   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

  • Promove a estimulação e estabilização do Sistema Imune e detox de radiações
  • Inclui regeneração das células cerebrais, estimulação e reparo de nervos
  • Inclui reparo do DNA e outras frequências anti-envelhecimento (antiaging)
  • O sistema Aquera identifica as frequências emitidas pelo cérebro, ou seja, a resposta imune (frequência de instrução real ou real instruction frequency). Por exemplo: a frequência do vírus e a chave pessoal. Em seguida, o sistema gera a frequência que é necessária para efetivamente reparar o que for necessário (frequência de instrução cerebral ou brain instruction frequency). Ex: com a chave pessoal e com a correção de processos patológicos em vigência.

E através da Estabilização de todo padrão frequencial celular e das suas organelas através da estabilização do próprio DNA é possível:

  1. a) Beleza Ativa – regeneração celular intensiva

As ondas emitidas pelo Aquera detectam as emoções subjacentes gerando equilíbrio energético, levando a melhora do sono auxiliando no retardo da senescência, podendo auxiliar:

  • Recuperar a vivacidade das células
  • Aumenta absorção de colágeno
  • Estimula recuperação celular
  • Rejuvenescimento celular |
  • Regeneração celular
  • Melhora os processos hormonais

 

Corpo em Forma – Emagrecimento com Bem Estar

As ondas emitidas pelo Aquera detectam as emoções subjacentes gerando equilíbrio energético, gerando a diminuição da carga emocional podendo auxiliar no emagrecimento com bem-estar, através de:

 

Elimina compulsão por alimentos

Diminui a carga emocional

Recupera o metabolismo de absorção do organismo

Sem fazer exercícios

Acelera o metabolismo

Potencializa atividade física

Auxilia no processo de redução de gordura corporal

 

Power Mind – Aceleração Cognitiva e Potência Cerebral

As ondas emitidas pelo Aquera detectam as emoções subjacentes gerando equilíbrio energético, levando aceleração cognitiva e potência cerebral, podendo auxiliar:

  • Diminuição do estresse
  • Diminuição de ansiedade
  • Facilita o sono e o reparo celular
  • Melhora processos de défict de atenção
  • Aumento de memória e cognição
  • Amplia os processos lógicos
  • Melhora a intuição, percepção e visão

 

Mindfulness – Para Estresse, Ansiedade, Depressão

As ondas emitidas pelo Aquera detectam as emoções subjacentes gerando equilíbrio energético, levando melhora para estresse, ansiedade e depressão, podendo auxiliar:

  • Alinhamento dos processos emocionais
  • Diminuição de ansiedade
  • Ajuda no processo de depressão
  • Ajuda com harmonia para meditação
  • Ajuda a tratar a insônia
  • Aumenta a capacidade de concentração
  • Auxilia no aumento dos processos lógicos

 

Bio Energia e Estimulação física para transtornos de metabolismo e dores

As ondas emitidas pelo Aquera detectam as emoções subjacentes gerando equilíbrio energético, levando melhora para estimulação física, podendo auxiliar na:

  • Eleva os reparos físicos
  • Recuperação celular e absorção de vitaminas
  • Alinha a estrutura fisiológica, trazendo mais conforto e bem estar
  • Eliminar toxinas e células mortas
  • Absorção de vitaminas e regeneração celular.

Referência

Author: Marta Wegorzewska
Source: Washington University
Contact: Marta Wegorzewska – Washington University

Original Research: Closed access.
Neuronal dynamics orchestrate cerebrospinal fluid perfusion and brain clearance” by Li-Feng Jiang-Xie et al. Nature

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