Aquera
Como seu microbioma intestinal previne a perda de massa muscular
Os especialistas recomendam uma dieta rica em alimentos fermentados, prebióticos e frutas e vegetais para combater as perdas de massa muscular.
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Músculo: o segredo antienvelhecimento que poucos discutem
O músculo pode ser a chave oculta para uma vida mais longa, saudável e gratificante.