Bem estar
Seu Intestino Não É Apenas Digestão
Por que a saúde intestinal pode mudar muito mais do que você imagina
Durante muito tempo, o intestino foi tratado quase exclusivamente como um órgão de digestão.
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exercicio
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Ansiedade e Depressão Impulsionam o Aumento Global da Saúde Mental para Quase 1,2 Bilhão: Estudo
• Quase 1,2 bilhão de pessoas no mundo viviam com um transtorno mental em 2023, e a ansiedade e a depressão foram responsáveis por grande parte do aumento, tornando a doença mental uma das principais causas de deficiência no mundo
Bem estar
Medicamentos para perda de peso GLP-1 desencadeiam uma condição cerebral potencialmente fatal ao esgotar a vitamina B1
À medida que o apetite diminui e a digestão desacelera, uma via nutricional crítica pode se quebrar silenciosamente – deixando seu cérebro lutando para manter a energia da qual depende para funcionar normalmente.
Bem estar
Fruta milenar comprovada como proteção do seu coração, combate o câncer e restaura a vitalidade
• A romã é uma das frutas mais ricas em antioxidantes da Terra, protegendo suas células do estresse oxidativo – o mesmo processo que impulsiona o envelhecimento, a inflamação e as doenças crônicas
Bem estar
Danos linfáticos ligados à névoa cerebral da quimioterapia
Embora ambos tenham mostrado impactos no sistema linfático, eles foram muito mais pronunciados com o docetaxel.
Aquera
Fotobiomodulação em Movimento: A Ciência do Treinamento com Infravermelho Próximo
• O treinamento em saunas infravermelhas é uma tendência crescente entre atletas e buscadores de saúde, combinando movimento com calor radiante para aumentar o desempenho e melhorar a recuperação em menos tempo
Bem estar
Banhos quentes desencadeiam efeitos semelhantes a exercícios
Um banho quente de 45 minutos imita os efeitos do cardio moderado, aumentando o débito cardíaco e a função imunológica – sem nunca levantar um dedo.
Bem estar
Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Uma Condição Sistêmica que Exige Cuidados Integrados
Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Uma Condição Sistêmica que Exige Cuidados Integrados
Bem estar
Cérebro Fora das Quatro Paredes
Outdoor physical activity is more beneficial than indoor physical activity for cognition in young people
Optimal Fitness não pode ser encontrado dentro. Nem a cognição ótima. Então, por que você pagaria uma academia para treinamento físico? Por que você enviaria seus filhos para escolas centralizadas para serem programados e não educados?