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A exposição diária a campos eletromagnéticos está afetando sua saúde?
Efeitos dos campos eletromagnéticos na saúde humana
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Bem Estar
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4 maneiras de reduzir o colesterol sem estatinas
As estatinas, comumente usadas para reduzir o colesterol, são particularmente eficazes na redução do colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-C), muitas vezes referido como colesterol “ruim”. Cerca de 40 milhões de pessoas nos Estados Unidos tomam essa classe de medicamentos.
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Aumente sua ingestão de colágeno com esses alimentos
A melhor forma de colágeno pode ser encontrada em seu prato, e esta comida caseira saudável que nutre você e ajuda a curar seu intestino é minha melhor escolha. Descubra como maximizar seus benefícios aqui.
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O programa simples de condicionamento físico no local de trabalho de 15 minutos que muda a saúde dos funcionários
A gamificação e a socialização aumentam a adesão à iniciativa bem-sucedida de condicionamento físico no local de trabalho do Desafio de 15 Minutos.
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Desbloqueando a digestibilidade dos laticínios: entendendo a diferença entre beta-caseína A1 e A2
Muitos não toleram laticínios, o que é uma pena – porque é um superalimento ligado a um risco reduzido de doenças cardiovasculares, derrame, diabetes tipo 2 e cárie dentária.
Bem estar
A ciência do magnésio e seu papel no envelhecimento e na doença
Quase 45% da população não se cansa disso. No entanto, pode ajudá-lo a evitar enxaquecas, pressão alta, osteoporose, demência e até câncer.
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Poderes Regenerativos da Vitamina C
Pesquisas mostram que a vitamina C pode ajudar a prevenir doenças neurodegenerativas em pessoas com maior risco.
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Dieta anti-inflamatória pode reduzir o risco de demência em até um terço: Estudo
Um estudo recente explora a relação entre dieta e demência no contexto de doenças cardiometabólicas.
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Seus músculos são gordos?
Pesquisas mostram que a gordura intramuscular, também conhecida como miosteatose, diminui o desempenho e aumenta o risco de doença e morte.