Consumir grandes quantidades deles pode prolongar a vida útil dos pulmões e, ao mesmo tempo, reduzir o risco de doenças cardíacas, aumentar a memória e melhorar a saúde óssea além do cálcio e da vitamina D.
Se você foi diagnosticado com melanoma metastático, foi informado de que você tinha no máximo três meses de vida e nenhuma chance de sobrevivência, então você deve entrar em contato com o hospício… O que você faria? Eu estava com meu amigo Benton há um ano quando ele recebeu essa notícia exata.
Pesquisas mostram que adolescentes e jovens adultos que passam mais tempo sob o sol têm um risco 30% menor de desenvolver miopia mais tarde na vida.
Você está prestando atenção à sua ingestão de magnésio? Pesquisas sugerem que esse mineral subestimado está ligado às 12 características do envelhecimento.
Efeitos dos campos eletromagnéticos na saúde humana
Quase 45% da população não se cansa disso. No entanto, pode ajudá-lo a evitar enxaquecas, pressão alta, osteoporose, demência e até câncer.
Pesquisas mostram que a vitamina C pode ajudar a prevenir doenças neurodegenerativas em pessoas com maior risco.
Um estudo recente explora a relação entre dieta e demência no contexto de doenças cardiometabólicas.
Durante o sono, o cérebro redefine a memória silenciando neurônios específicos no hipocampo, permitindo o aprendizado contínuo sem sobrecarga. Esse processo, crucial para a consolidação da memória, envolve diferentes regiões do hipocampo, particularmente o CA2, que ajuda a redefinir os circuitos de memória.