Como melhorar sua função imunológica no câncer

quarta-feira, 2 de outubro de 2024
por Dr. José Nasser
Aquera, Câncer, Ciência e Tecnologia

Consumir grandes quantidades deles pode prolongar a vida útil dos pulmões e, ao mesmo tempo, reduzir o risco de doenças cardíacas, aumentar a memória e melhorar a saúde óssea além do cálcio e da vitamina D.

Resumindo

As células natural killer (NK) são um tipo específico de glóbulo branco. Eles são um componente importante do seu sistema imunológico mediado por células (inato) e estão envolvidos em doenças virais e câncer
As células NK são citotóxicas; Eles induzem a apoptose (morte celular programada), que destrói o vírus junto com a célula infectada
As células NK – que não são específicas do antígeno – contêm a infecção, enquanto sua resposta imune humoral adaptativa gera células T contendo citotoxinas específicas do antígeno para eliminar a infecção
KLRD1 é um gene receptor encontrado na superfície das células NK, e o nível de KLRD1 encontrado no sangue de uma pessoa antes da exposição ao vírus influenza pode prever se esse indivíduo contrairia a gripe com 86% de precisão
Pessoas cujas células imunológicas consistiam em 10 a 13% de células NK permaneceram livres da doença após a exposição ao vírus da gripe, enquanto aquelas abaixo de 10% adoeceram.

Introdução

As células natural killer (NK), um tipo específico de glóbulo branco, são um componente importante do seu sistema imunológico inato.

Seu sistema imunológico consiste em dois ramos diferentes – imunidade mediada por células (inata) e imunidade humoral (adaptativa). Quando você contrai uma doença viral, o patógeno entra em seu corpo e infecta suas células.

O processo subsequente da doença envolve sua resposta imune mediada por células, que ativa suas células NK, juntamente com produtos químicos que as atraem para o local da infecção, onde os glóbulos brancos basicamente mastigam e cospem as células infectadas. Esse processo elimina o vírus e rejuvenesce a água gelatinosa dentro de suas células.

Durante a recuperação, seu sistema imunológico humoral entra em ação e começa a gerar anticorpos contra o vírus para ajudar a prevenir que o mesmo tipo de processo e sintomas da doença ocorram novamente, caso você seja exposto ao mesmo vírus mais tarde.

Contanto que seu sistema imunológico mediado por células seja ativado primeiro e o sistema imunológico humoral seja ativado em segundo lugar, você terá imunidade duradoura contra esse patógeno.

Por outro lado, a imunidade de rebanho adquirida naturalmente em uma população entra em jogo quando uma porcentagem muito alta de indivíduos passou por essa sequência de resposta imune humoral e mediada por células.

Essa sequência não é seguida durante a vacinação, e é por isso que a “imunidade de rebanho” induzida pela vacina é um termo impróprio.

As células NK protegem contra doenças virais e tumores

As células NK estão envolvidas em doenças virais e doenças como câncer e doenças autoimunes. Conforme explicado em um artigo de 2008 sobre as funções das células NK:

“As células NK são linfócitos efetores do sistema imunológico inato que controlam vários tipos de tumores e infecções microbianas, limitando sua disseminação e subsequente dano tecidual …

As células NK também são células reguladoras envolvidas em interações recíprocas com células dendríticas, macrófagos, células T e células endoteliais. As células NK podem, portanto, limitar ou exacerbar as respostas imunes.

Embora as células NK possam parecer redundantes em várias condições de desafio imunológico em humanos, a manipulação de células NK parece ser promissora nos esforços para melhorar o transplante de órgãos hematopoiéticos e sólidos, promover a imunoterapia antitumoral e controlar distúrbios inflamatórios e autoimunes.

As células NK são citotóxicas, o que significa que são capazes de matar células. Minúsculos grânulos no citoplasma contêm granzimas – proteínas especiais, como perforina e proteases.

A perforina, sugerindo a base funcional de seu nome, perfura a membrana celular da célula alvo de eliminação, permitindo a entrada de proteínas e outros produtos químicos, induzindo assim a apoptose (morte celular programada) que destrói o vírus junto com a célula infectada.

Dessa maneira, as células NK – que não são específicas do antígeno – contêm a infecção, enquanto sua resposta imune humoral adaptativa gera células T contendo citotoxinas específicas do antígeno para eliminar a infecção.

Dito de outra forma, as células NK mantêm a replicação viral sob controle enquanto o braço adaptativo do seu sistema imunológico “aprende” as propriedades do vírus e cria anticorpos correspondentes.

A pesquisa confirma que, quando você é deficiente em células NK, fica muito mais suscetível a infecções virais e provavelmente também à formação de tumores.² As células NK também ajudam a regular o sistema imunológico, produzindo citocinas, moléculas sinalizadoras que estimulam e regulam outras células do sistema imunológico.

Como as células NK têm a capacidade de diferenciar entre células normais e saudáveis e células anormais, como aquelas infectadas por um vírus ou que se tornaram cancerígenas, os cientistas estão procurando maneiras de melhorar a função das células NK como forma de melhorar a eficácia dos tratamentos contra o câncer.³ ⁴

A boa notícia é que existem muitas maneiras de aumentar o número e a função de suas células NK, que analisarei abaixo.

Com células NK suficientes, você se torna imune à gripe

Os pesquisadores fizeram recentemente uma descoberta muito interessante: com células NK suficientes em seu sistema, você não contrairá gripe.⁵ ⁶ Conforme relatado pela Live Science,7 um gene específico chamado KLRD1 “pode servir como um proxy para os níveis de células assassinas naturais de uma pessoa”.

KLRD1 é um gene receptor encontrado na superfície das células NK, e o nível de KLRD1 encontrado no sangue de uma pessoa antes da exposição ao vírus influenza foi capaz de prever com 86% de precisão se esse indivíduo contrairia a gripe.

De acordo com o autor sênior do estudo, Purvesh Khatri, professor associado de medicina e ciência de dados biomédicos da Escola de Medicina da Universidade de Stanford,^o KLRD1 é “o primeiro biomarcador que mostra suscetibilidade à gripe, em várias cepas”. Conforme relatado por Eurekalert:⁹

“No geral, aqueles cujas células imunológicas consistiam em 10 a 13 por cento de assassinos naturais [células NK] não sucumbiram à gripe, enquanto aqueles cujas células assassinas naturais ficaram aquém de 10 por cento acabaram doentes.

É uma linha tênue, disse Khatri, mas a distinção entre os grupos é bastante clara: todos que tinham 10% ou mais de células assassinas naturais permaneceram fortes contra a infecção e não apresentaram sintomas.

Khatri disse que suas descobertas podem ajudar os profissionais de saúde a entender quem está em maior risco de infecção por gripe.

Maneiras de aumentar suas células NK

Embora os pesquisadores esperem que suas descobertas possam ajudar a desenvolver vacinas contra a gripe mais eficazes, você não precisa de intervenção medicamentosa para aumentar suas células NK e, portanto, sua proteção contra praticamente todos os vírus e malignidades.

As células NK tendem a perder a funcionalidade à medida que você envelhece, deixando-o mais suscetível a doenças, incluindo infecções virais, como gripe e câncer.

O termo médico para essa degeneração é “senescência imunológica”. A boa notícia é que você pode neutralizar esse declínio de várias maneiras diferentes, incluindo as seguintes:

Faça exercícios regulares – Em um estudo, o exercício moderado melhorou a função das células NK em pacientes com câncer.¹⁰
Pare de fumar – Parar de fumar também ajudará, pois fumar prejudica a função das células NK.¹¹
Consuma farelo de arroz modificado enzimaticamente (EMRB) — O EMRB é produzido expondo a fibra do farelo de arroz a enzimas isoladas do cogumelo shiitake. Em um estudo de 2013, um produto de farelo de arroz chamado MGN-3¹² aumentou a atividade das células NK em até 84% em pacientes com mieloma múltiplo após três meses de tratamento.¹³ Em um estudo anterior, camundongos velhos injetados com EMRB tiveram um aumento de cinco vezes na atividade das células NK em dois dias.¹⁴
Use cardamomo – Um parente da cúrcuma, conhecido por seus potentes benefícios de reforço imunológico, o cardamomo aumenta a atividade das células NK.¹⁵ ¹⁶ Um estudo de 2007¹⁷ descobriu que o cardamomo inibiu o câncer de cólon, prevenindo danos celulares causados pelo acúmulo de toxinas e vários resíduos no cólon.

Esta saborosa especiaria também tem forte atividade antioxidante e antimicrobiana, inibindo efetivamente E. coli, Staphylococcus aureus e Pseudomonas aeruginosa, esta última das quais é uma fonte comum de infecções hospitalares.

Adicione pimenta-do-reino à sua comida – Como o cardamomo, a pimenta-do-reino também demonstrou aumentar a atividade citotóxica das células NK e promover a função imunológica saudável.¹⁸
Tome um suplemento de colostro – O colostro é o leite produzido nas primeiras 24 a 48 horas após o parto. O colostro de vacas é muito semelhante ao colostro humano, e os produtos do colostro são normalmente derivados de vacas. O colostro contém uma série de fatores imunológicos e de crescimento exigidos pela prole.

Em um estudo de 2012¹⁹ em camundongos, a administração oral de colostro tardio bovino desnatado e concentrado demonstrou ativar o sistema imunológico e proteger contra a infecção por influenza, aumentando a atividade das células NK.

Outro estudo em animais^{de 2014} concluiu que “a suplementação de colostro aumentou a citotoxicidade das células NK e melhorou a resposta imune à infecção primária pelo vírus influenza em camundongos”.

Os camundongos suplementados com colostro que contraíram a gripe também tiveram infecção menos grave e menor carga viral nos pulmões em comparação com os controles.

Um estudo anterior,21 publicado em 2007, descobriu que o tratamento com colostro oral por dois meses preveniu a infecção por influenza três vezes mais efetivamente do que a vacinação contra influenza.

De acordo com os autores, “o colostro, tanto em indivíduos saudáveis quanto em pacientes cardiovasculares de alto risco, é pelo menos três vezes mais eficaz do que a vacinação para prevenir a gripe e é muito econômico …”

Coma cogumelos – Cogumelos como shiitake, maitake e cogumelos ostra, ^também aumentam a atividade das células NK, cortesia dos beta-glucanos, um polissacarídeo conhecido por suas atividades de reforço imunológico e combate ao câncer. Conforme observado em um estudo de 2007 na revista Medicina:

“[B] eta-glucanos … Aumente a defesa imunológica do hospedeiro ativando o sistema complemento, aumentando os macrófagos e a função das células assassinas naturais.

A indução de respostas celulares por cogumelos e outros beta-glucanos provavelmente envolve sua interação específica com vários receptores de superfície celular, como receptor do complemento 3, lactosilceramida, receptores sequestrantes selecionados e dectina-1 (betaGR). Os beta-glucanos também apresentam atividade anticancerígena.

Eles podem prevenir a oncogênese devido ao efeito protetor contra potentes carcinógenos genotóxicos. Como [um] agente imunoestimulante, que atua através da ativação de macrófagos e citotoxicidade de células NK, o beta-glucano também pode inibir o crescimento do tumor no estágio de promoção.

Os compostos fúngicos são usados há séculos como suplementos alimentares. β-glucanos foram identificados como as moléculas mais interessantes com efeitos benéficos em várias doenças crônicas.

Estudos in vitro mostraram que eles são capazes de provocar a maturação e ativação das células imunes com o resultado de um aumento da liberação de citocinas pró-inflamatórias e quimiocinas e uma estimulação da atividade antibacteriana de macrófagos e neutrófilos.

Como os β-glucanos aumentam a eliminação de patógenos por meio da identificação de antígenos não próprios, eles também podem direcionar a resposta imune contra células tumorais. Esses compostos também estimulam a atividade nas células imunes adaptativas e têm sido considerados modificadores da resposta biológica.

Desta forma, os β-glucanos podem ser explorados como terapia adjuvante do câncer, em particular por uma ação sinérgica com quimioterapia ou imunoterapia. Na era da imuno-oncologia, a necessidade é identificar medicamentos inovadores que possam simultaneamente direcionar e inibir diferentes processos biológicos relevantes para os sobreviventes de células cancerígenas.

Estudos clínicos recentes mostraram resultados promissores sobre a combinação de β-glucanos e inibidores de checkpoint imunológico para pacientes afetados por diferentes tumores sólidos. Esta revisão tem como objetivo investigar os mecanismos moleculares de ação dos β-glucanos e tem como foco sua aplicação na prática clínica como imunoadjuvantes para o tratamento de pacientes oncológicos.

Experimente o composto correlacionado à hexose ativa (AHCC) – AHCC é um extrato de cogumelo fermentado disponível comercialmente que suporta a função imunológica saudável, principalmente aumentando a atividade das células NK. Conforme observado em um artigo publicado no Natural Medicine Journal:

“Estudos de suplementação com AHCC demonstraram efeitos positivos na função imunológica em humanos e modelos animais, incluindo diminuição da formação de tumores, aumento da resistência a infecções virais e bacterianas; atividade de células NK aprimorada … aumento da proliferação de células T, incluindo atividade alterada de células T; produção alterada de citocinas … aumento da liberação de óxido nítrico pelas células peritoneais; e efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios …

No geral, o AHCC foi sugerido para melhorar o prognóstico e a qualidade de vida em uma variedade de cânceres, bem como para provocar mudanças potencialmente positivas na produção de citocinas e populações de linfócitos – mais notavelmente aumento da atividade das células NK.

Tome probióticos – As bactérias benéficas encontradas em alimentos tradicionalmente fermentados também aumentam a atividade das células NK,^e aqueles com baixos níveis de células NK tendem a experimentar maiores benefícios da suplementação de probióticos do que aqueles com níveis saudáveis de células NK.
Adicione ginseng aos seus suplementos – O Panax ginseng aumenta a atividade das células NK e aumenta a produção de citocinas que reduzem a inflamação por meio de um polissacarídeo chamado ginsan.²⁶
Tome melatonina – A melatonina, um neurohormônio produzido pela glândula pineal, é um modulador bem reconhecido do risco de câncer. Conforme observado em um artigo de 2006 sobre o papel da melatonina no aprimoramento do sistema imunológico e suas aplicações no câncer:

“Fisiologicamente, a melatonina está associada às citocinas T-helper 1 (Th1), e sua administração favorece o priming Th1. Em camundongos normais e leucêmicos, a administração de melatonina resulta em aprimoramento quantitativo e funcional das células NK, cujo papel é mediar as defesas contra células infectadas por vírus e cancerígenas.

A melatonina parece regular a dinâmica celular, incluindo os estágios proliferativos e maturacionais de praticamente todas as linhagens de células hematopoiéticas e imunes envolvidas na defesa do hospedeiro – não apenas células NK, mas também linfócitos T e B, granulócitos e monócitos – na medula óssea e nos tecidos.

Um artigo de 2005²⁸ também enfatizou a importância das células NK no envelhecimento e na longevidade, observando que “a vida mais longa em centenários tem sido associada ao aumento do número de células NK” e “A capacidade citotóxica da célula NK está bem preservada no sangue periférico dos centenários”.

Este artigo também discute a ação imunorreguladora da melatonina no sistema imunológico inato e que a melatonina exógena (suplementação de melatonina) “aumenta as células NK e os monócitos na medula óssea e no baço com uma latência de [sete] a 14 dias”.

Aumentar sua imunidade inata é sua primeira linha de defesa

Muitas vezes enfatizei que aumentar sua função imunológica natural é um componente-chave da saúde e da prevenção de doenças, e isso é particularmente verdadeiro durante a temporada de gripe.

Como descoberto recentemente, uma vez que suas células NK atinjam um certo limite, que parece estar em torno de 10%, você não pegará a gripe, mesmo se estiver exposto aos vírus da gripe.

Aumentar a função das células NK também se torna cada vez mais importante com a idade, pois os níveis tendem a diminuir naturalmente com o tempo se você não se exercitar e comer alimentos que ajudem a manter os níveis e a função das células NK.

É em grande parte por isso que os idosos são mais propensos à gripe e outras infecções. Eles também são mais suscetíveis ao câncer, e as células NK também desempenham um papel muito importante na prevenção de tumores.

Portanto, além de otimizar sua vitamina D, considere comer mais dos alimentos que aumentam as células NK listados acima. Fazer isso pode ajudar muito a contornar a gripe e outras infecções.