Artigos

Seus músculos são gordos?

Pesquisas mostram que a gordura intramuscular, também conhecida como miosteatose, diminui o desempenho e aumenta…

Quando os smartphones ficam mais inteligentes, ficamos mais burros?

Um estudo descobriu que simplesmente ter um smartphone por perto reduziu a capacidade da mente…

O sono redefine os neurônios para manter o aprendizado possível

Durante o sono, o cérebro redefine a memória silenciando neurônios específicos no hipocampo, permitindo o…

Aproveitando o poder do som: batidas binaurais para foco aprimorado e saúde aprimorada

Pesquisas mostram que as batidas binaurais oferecem vários benefícios, como melhora do sono, redução da…

O uso diário da sauna pode ajudar as mulheres na menopausa a evitar o ganho de peso

Gerenciar o ganho de peso pode ser um desafio durante a menopausa, mas com base…

Cinco hábitos que arruínam seu sono

Está tendo problemas para dormir ultimamente? Você pode estar fazendo esses cinco hábitos que podem…

Alulose:Este adoçante natural pode reduzir o açúcar no sangue?

Muitas pessoas gostam de doces. Para alguns, pode se tornar um vício, alimentado por uma…

Como seu microbioma intestinal previne a perda de massa muscular

Os especialistas recomendam uma dieta rica em alimentos fermentados, prebióticos e frutas e vegetais para…

Taxa de mortes por câncer deve aumentar 93% em homens em 2050

Os homens fumam mais e morrem de câncer com mais frequência do que as mulheres.

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