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Estimulação de luz e som ajuda a regenerar a ‘substância branca’ do cérebro e protege contra a neurodegeneração: estudo do MIT
Os pesquisadores descobriram que as ondas gama previnem a deterioração das células cerebrais.
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Bem Estar
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Um banho à noite pode ajudá-lo a dormir melhor
Um banho quente à noite pode ajudá-lo a dormir mais rápido e desfrutar de uma noite de sono mais tranquila.
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Músculos potencializam seu sistema imunológico
Pesquisas mostram que o exercício aumenta a produção de células imunológicas e aumenta as citocinas anti-inflamatórias.
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Seus óculos estão piorando sua visão?
Seus óculos graduados são 20 vezes mais fortes – e usá-los pode realmente piorar sua visão? Veja como descobrir e exatamente o que fazer a respeito.
Bem estar
Comer frutas e vegetais aumenta a alcalinidade, protegendo os rins e o coração
Os pesquisadores sugerem que comer frutas e vegetais deve ser a primeira linha de tratamento para a hipertensão.
Bem estar
A importância negligenciada da progesterona na saúde da mulher
A progesterona, às vezes demonizada pelos profissionais de saúde tradicionais, pode aliviar alguns sintomas de desequilíbrio hormonal nas mulheres.
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Mais de 267 toxinas encontradas na água da torneira pública
Se você bebe água pública, há uma boa chance de que ela esteja contaminada com centenas de produtos químicos diferentes em níveis que podem prejudicar sua saúde.
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Hábitos não saudáveis de smartphones entre adolescentes levam à ansiedade e depressão: pesquisa
A pesquisa mostrou que um em cada oito jovens quer ajuda para reduzir o uso de smartphones.
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A ciência das vitaminas da longevidade: taurina, ergotioneína e PQQ
Quando seu corpo fica com poucos nutrientes, ele prioriza a sobrevivência em vez da longevidade, apoiando funções que o mantêm vivo em vez de evitar danos a longo prazo.