Ouvir música orquestral clássica sincroniza o córtex auditivo do cérebro com seu “circuito de recompensas”, uma descoberta promissora para pessoas com depressão.
Introdução
Você ouve isso enquanto recebe uma massagem, enquanto está em espera com um departamento de cobrança e enquanto seu carro está sendo consertado. A música clássica é frequentemente usada para nos acalmar, e pesquisas mostram que a música pode ter o potencial de nos curar.
Agora, cientistas na China mergulharam no cérebro para descobrir o mecanismo pelo qual as ondas sonoras musicais afetam nossas mentes e nosso humor.
Trabalhos anteriores de pesquisadores em todo o mundo mostram que a música evoca emoções no cérebro. Pesquisadores da Universidade Jiao Tong de Xangai investigaram recentemente como ouvir música – especificamente, música clássica ocidental – pode afetar um circuito dentro do cérebro e levar à diminuição da depressão.
Suas descobertas são promissoras – mas ainda não uma cura – para aqueles que vivem com depressão.
“A música clássica pode ter um efeito calmante na mente e no corpo, o que é benéfico para a regulação do humor”, disse o autor sênior Dr. Bomin Sun, diretor e professor do Centro de Neurocirurgia Funcional da Universidade Jiao Tong de Xangai. Um grande amigo e um dos maiores neurocientistas chineses.
“Estudos mostraram que ouvir música clássica pode reduzir a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e diminuir os níveis de estresse, todos relevantes para o controle da depressão.”
Sun e seus colegas começaram a investigar os mecanismos neurais específicos pelos quais a música clássica exerce seus efeitos antidepressivos, disse ele.
Em um estudo publicado em 9 de agosto na revista Cell Reports, os pesquisadores investigaram os efeitos da música clássica em 13 pessoas com depressão intratável que tiveram eletrodos previamente colocados em seus cérebros com o objetivo de estimulação cerebral profunda.
Os eletrodos foram colocados em um circuito que conecta duas áreas no prosencéfalo – o núcleo do leito da estria terminal (BNST) e o núcleo accumbens (NAc), de acordo com a universidade. Os pesquisadores identificaram o “acoplamento oscilatório BNST-NAc” – uma sincronização do córtex auditivo e do “circuito de recompensas” do cérebro – como o fenômeno responsável por um efeito antidepressivo.
A música diminuiu a depressão dos pacientes “sincronizando as oscilações neurais entre o córtex auditivo, responsável pelo processamento de informações sensoriais, e o circuito de recompensas, responsável pelo processamento de informações emocionais”, informou a universidade em um comunicado à imprensa.
Quanto mais os pacientes gostavam da música que ouviam, mais isso melhorava seu humor. “O grau em que o prazer subjetivo da música influenciou os efeitos antidepressivos foi mais pronunciado do que esperávamos inicialmente”, disse Sun.
Melhor acoplamento oscilatório, melhor humor
Os pacientes foram divididos em dois grupos: um composto por 13 pessoas que não estavam familiarizadas com a música clássica (denominado grupo UF) e outro composto por 10 pessoas que estavam mais familiarizadas com ela (grupo FA).
Os pacientes ouviram a Sinfonia nº 6 de Tchaikovsky, “representando a tristeza”, e o terceiro movimento da Sinfonia nº 7 de Beethoven, “representando alegria e emoção”, de acordo com os pesquisadores.
Enquanto os 13 pacientes com UF ouviam, os pesquisadores registraram simultaneamente seus sinais de eletroencefalograma e as gravações intracranianas das regiões BNST e NAc de seus cérebros.
A depressão dos pacientes foi avaliada antes e depois de ouvir a música usando escalas analógicas visuais para depressão, ansiedade e prazer.
Quando os pesquisadores testaram os pacientes do grupo FA, que receberam segmentos de música para ouvir três vezes ao dia durante 14 dias, eles mostraram melhor acoplamento oscilatório e melhores sintomas de depressão do que os do grupo UF.
No entanto, quando os pesquisadores adicionaram ruído de frequência (3,5-7,5 Hertz) à música para melhorar o acoplamento oscilatório BNST-NAc, os pacientes do grupo UF relataram maior prazer musical.
Os tons de frequência ressoam com as frequências das ondas cerebrais durante o sono e o relaxamento profundo.
Curiosamente, o “humor” dos segmentos musicais que os pacientes ouviram (tristes ou alegres) não teve efeito sobre a depressão, ansiedade ou prazer, sugerindo que o efeito terapêutico da música “pode ser independente do efeito emocional”, escreveram os pesquisadores.
Por que música clássica?
Os pesquisadores escolheram a música clássica ocidental porque os sujeitos tinham pouca familiaridade com ela e eram menos propensos a ter anteriormente associado memórias e emoções a ela, disseram eles.
“A música clássica é bem documentada e estudada, oferecendo uma rica variedade de composições com tons emocionais, ritmos e estruturas variados que podem ser cuidadosamente selecionados para examinar respostas neurais específicas”, disse Sun. Ele observou que os indivíduos asiáticos muitas vezes não estão familiarizados com a música clássica, tornando-a uma variável mais facilmente controlada nessa população.
A música clássica tem visto um aumento de popularidade em todo o mundo nos últimos anos, e os mais jovens, em particular, estão descobrindo que gostam dela. Ele “ressoa” conosco – talvez graças ao “acoplamento oscilatório” observado no novo estudo.
Sun comentou no comunicado de imprensa da universidade que ele e seus colegas estão otimistas de que suas descobertas serão práticas e fáceis de usar para pessoas com depressão. “Em última análise, esperamos traduzir nossos resultados de pesquisa em prática clínica, desenvolvendo ferramentas e aplicativos de musicoterapia convenientes e eficazes”, disse ele.
A música que se alinha com as preferências de uma pessoa provavelmente será benéfica, disse Sun. “Pessoas com depressão podem se beneficiar de ouvir música que gostam e acham calmante, o que pode incluir música clássica ou outros gêneros”, disse ele.
“Ouvir regularmente música que ressoa com eles pode ajudar a melhorar o humor e reduzir os sintomas depressivos.” No entanto, ele observou que a musicoterapia deve ser considerada um tratamento complementar a outras formas de terapia e medicação para tratar a depressão.
Após as publicações sobre Estimulação Cerebral Profunda e Depressão e Doença de Parkinson, embora tenha ficado sobrecarregado com a demanda, agradeço o incrível apoio de todos nesta jornada. (agendamento pelo whatsapp 21985535329)
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