O sistema de entrega mais simples e prático são os comprimidos de hidrogênio molecular que são dissolvidos em água.
Resumindo
- O hidrogênio molecular (gás H2) tem poderosos efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios
- Sendo a menor molécula do universo e sem carga polar, a molécula de hidrogênio também é capaz de se difundir por todas as membranas celulares e compartimentos subcelulares, incluindo o núcleo e as mitocôndrias. Não precisa de transportadores para fazer isso, por isso é excepcionalmente biodisponível
- Vários investigadores chineses estão usando a terapia H2 em pacientes com COVID-19, e os resultados preliminares são encorajadores
- Tyler W. LeBaron, fundador do Molecular Hydrogen Institute, explica a razão pela qual o H2 está sendo clinicamente investigado e recomendado por médicos proeminentes
- É importante pulsar ou criar uma elevação aguda de H2 em seu sistema por um curto período, em vez de ter exposição contínua. Essa elevação aguda é o que ativa a via Nrf2 que regula positivamente seus antioxidantes endógenos.
Introdução
O hidrogênio molecular (gás H2) tem poderosos efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, conforme explicado neste vídeo por Tyler W. LeBaron, fundador do Instituto de Hidrogênio Molecular, sem fins lucrativos, baseado na ciência.
Em seu vídeo, LeBaron discute os mecanismos propostos de como o hidrogênio molecular pode melhorar a doença.
Fisiopatologia da COVID-19
Conforme explicado por LeBaron, o vírus SARS-CoV-2 responsável pela COVID-19 entra nos pulmões, onde ataca os pneumócitos tipo 2,2 células alveolares responsáveis pela secreção de surfactantes que reduzem a tensão superficial dos fluidos nos pulmões e, portanto, são importantes para a elasticidade.
O vírus SARS-CoV-2 usa uma proteína enriquecida para se ancorar no receptor ACE-2 da célula. É assim que ele entra e libera seu RNA de fita simples de sentido positivo na célula. Ao inserir seu RNA, o vírus essencialmente sequestra a célula, pois desencadeia a replicação viral dentro da célula.
Em resposta, os macrófagos (glóbulos brancos) são ativados para combater a infecção e, por sua vez, liberam uma variedade de citocinas, incluindo interleucina-6 (Il-6), IL-1 e TNF-alfa, no plasma sanguíneo. Uma vez que as citocinas entram no plasma, os neutrófilos são recrutados, aumentando assim a vasodilatação (expansão dos vasos sanguíneos) e a permeabilidade capilar.
Dentro da célula, espécies reativas de oxigênio (ROS) também são criadas em um esforço para matar a célula infectada e impedir a replicação viral. Esta é uma parte essencial do sistema de defesa do seu corpo.
No entanto, à medida que o processo progride, você acaba com quantidades crescentes de ROS e inflamação. Pior, como o vírus continua a atacar seus pneumócitos tipo 2, seus pulmões não podem funcionar corretamente.
À medida que a tensão superficial dos fluidos nos pulmões é reduzida, seus alvéolos não conseguem mais manter a troca gasosa adequada e sua necessidade de oxigênio aumenta. O declínio da elasticidade dos pulmões também dificulta a respiração.
Adicione grandes quantidades de ROS e todos os alvéolos acabam morrendo. Isso é parte do que está causando a tosse.
À medida que a inflamação e a vasodilatação progridem, você pode acabar com pressão arterial baixa, e é por isso que se sente cansado e fraco. A pressão arterial mais baixa também causa baixa perfusão sanguínea, o que, por sua vez, significa que suas células não receberão o oxigênio e os nutrientes de que precisam para o funcionamento ideal.
Também prejudica a remoção de resíduos metabólicos. Os baixos níveis de oxigênio (hipóxia) resultam em sensação de falta de ar.
A menos que seja tratada com sucesso, essa cadeia de eventos leva à morte celular, falência de múltiplos órgãos (pulmões, fígado e rins), desconforto respiratório agudo (DRA) e, em última análise, morte.
Parando o ciclo destrutivo
Para salvar o paciente, algo precisa ser feito para impedir essa cascata destrutiva de eventos. Como inibimos a replicação viral e aumentamos a função do sistema imunológico?
Conforme explicado por LeBaron, a maior parte da destruição ocorre por ROS e inflamação sistêmica.
ROS são moléculas que causam danos oxidativos. No entanto, eles não são de todo ruins o tempo todo. Os neutrófilos que produzem ROS também produzem óxido nítrico e superóxido, que são cruciais.
O superóxido ajuda a matar o patógeno, mas você também não quer muito, por isso precisa ser regulado.
O óxido nítrico também precisa ser regulamentado. Embora possa inibir a replicação viral e ajudar a impulsionar o sistema imunológico, você não quer muito.
À medida que os níveis de superóxido e óxido nítrico aumentam, eles começam a formar peroxinitritos, que são extremamente prejudiciais, que por sua vez formam radicais hidroxila, as ROS mais citotóxicas.
Normalmente, quando o superóxido faz seu trabalho, ele é convertido pela superóxido dismutase em peróxido de hidrogênio, que por sua vez é convertido em água e oxigênio.
Este processo é regulado por um fator de transcrição chamado Nrf2/keap1. Quando esse fator de transcrição é ativado, ele entra no núcleo da célula, onde se liga ao elemento de resposta antioxidante (ARE), que aciona os antioxidantes naturais do corpo, como a glutationa e a catalase.
Conforme observado por LeBaron, o Nrf2 – que está envolvido na desintoxicação da fase 2 – regula mais de 200 proteínas e enzimas protetoras.
O problema é que, quando as ROS são superabundantes e fora de controle, o sistema Nrf2 se esgota e não consegue mais regular o processo inflamatório.
Entendendo o hidrogênio molecular
O hidrogênio molecular ou H2 tem a capacidade de ativar a via Nrf2/keap1, reabastecendo assim seus antioxidantes endógenos. Ao fazer isso, o H2 ajuda a regular e manter a homeostase em todo o sistema, evitando que a infecção saia do controle e cause a morte celular.
O hidrogênio também pode regular negativamente as enzimas NOX e NOS, diminuindo assim a produção de superóxido e óxido nítrico, respectivamente. Isso é bom, pois quando essas duas moléculas são aumentadas demais, elas se combinam instantaneamente para criar a molécula perniciosa de peroxinitrito.
H2 também suporta sua função mitocondrial. É importante ressaltar que o H2 reduz seletivamente os peroxinitritos e os radicais hidroxila.
Isso dá ao H2 uma vantagem significativa sobre outros antioxidantes que atuam indiscriminadamente com superóxido e óxido nítrico – ambos também têm funções importantes e benéficas.
H2 não interage com superóxido ou óxido nítrico. A única coisa com a qual o H2 pode reagir são as ROS mais perigosas, como peroxinitritos e radicais hidroxila.4
Como resultado, o superóxido e o óxido nítrico desempenham funções benéficas, enquanto o H2 elimina os subprodutos mais perigosos do superóxido e do óxido nítrico, ao mesmo tempo em que aumenta a produção natural de antioxidantes do corpo e regula as enzimas que produzem superóxido e óxido nítrico. H2 também intervém para evitar que ocorra uma tempestade de citocinas.
Uma tempestade de citocinas ocorre quando a regulação positiva de citocinas é maior do que seu corpo pode suportar. As citocinas são reguladas por fatores de transcrição e as ROS regulam esses fatores de transcrição.
Os fatores de transcrição inflamatórios, por sua vez, criam mais inflamação, o que estimula mais a produção de ROS.
Este é um ciclo vicioso que resulta em aumento da morte celular, o que leva à falência de múltiplos órgãos, o que leva à morte. O H2 demonstrou regular esses fatores de transcrição em vários estudos com animais e humanos, quebrando assim o ciclo vicioso.
Isso é o que torna o H2 tão anti-inflamatório. Conforme resumido por LeBaron no final de seu vídeo:
“O gás hidrogênio, sendo uma molécula muito simples e pequena, pode ajudar a regular o status redox da célula, reduzindo seletivamente as [ROS] muito ruins, ajudar a regular e melhorar a via Nrf2 / keap1 para manter a homeostase redox do nosso corpo.
Também tem efeitos reguladores sobre a inflamação, para diminuir a inflamação sistêmica crônica e prejudicial, regulando tudo. Apenas diminuí-lo ou inibi-lo [referindo-se ao ROS] não é o que queremos fazer. Precisamos de todas essas coisas.
Isso está em nosso sistema imunológico. Não queremos apenas nos livrar dele. Sim, é o que está nos matando, mas também é muito importante ter, para que possamos melhorar.
Dosagem e Disponibilidade
Embora os estudos clínicos específicos estejam sendo conduzidos com a inalação de H2, o H2 dissolvido em água demonstrou ser mais eficaz do que a inalação em outros modelos de doenças animais.5
No entanto, embora existam várias maneiras de obter H2, o sistema de entrega mais simples e prático são os comprimidos de hidrogênio molecular que são dissolvidos em água. Eles são portáteis e podem ser levados para qualquer lugar, incluindo viagens e companhias aéreas, e fornecem consistentemente uma alta concentração de H2. Ao usar os comprimidos, é importante beber a água assim que os comprimidos estiverem dissolvidos e a água ainda estiver “branca”, pois o H2 se dissipa rapidamente.
Os comprimidos de hidrogênio molecular têm a vantagem adicional de fornecer 80 mg de magnésio elementar iônico com cada comprimido. O magnésio pode servir como um bloqueador natural dos canais de cálcio para ajudar a regular os altos níveis de cálcio intracelular que podem causar estragos em seu corpo.
Além disso, a quantidade absoluta de H2 é muito menos importante do que pulsar ou criar uma elevação aguda de H2 em seu sistema em um curto período. Essa elevação aguda é o que ativa a via Nrf2. Quando a exposição é contínua, mesmo que elevada, ela praticamente não tem efeito.
Claramente, precisamos de mais pesquisas para sermos mais capazes de responder a perguntas sobre dosagem, mas, nesse ínterim, parece que personalizar a dose de acordo com suas circunstâncias pessoais seria mais apropriado. Então, se você está em circunstâncias normais e não estressantes em casa, não fazendo nada muito estressante e não se exercitando muito, talvez tomar H2 uma vez por dia seja suficiente.
No entanto, se você se exercita muito, pode querer tomá-lo duas a três vezes ao dia para ajudar a reduzir o estresse oxidativo do exercício. O mesmo vale se você estiver viajando e se expondo ao estresse dos radicais livres da radiação ionizante a 35.000 pés.
