Olhando para trás, uma das principais razões pelas quais fiquei “preso” em várias áreas da minha vida é porque esperei até que as condições parecessem perfeitas para agir.
Introdução
Muitos de nós já estivemos nesta situação ou estamos neste momento passando por isso. Então é para você este artigo, vem comigo nesta reflexão que considero de grande valor e vai te ajudar nesta jornada de perseverança.
Entendendo o processo
Eu queria me sentir no bom humor.
Eu queria saber exatamente o que precisava ser feito.
Eu queria um caminho seguro para resultados rápidos.
Eu não sentia vontade de dar passos de bebê, porque aquilo parecia muito lento. Eu sou melhor do que isso, ou assim eu pensei.
Aqueles que apenas começaram a se mover, mesmo antes de tudo parecer limpo e arrumado em suas mentes, foram capazes de rapidamente ganhar experiência e feedback do mundo real, o que acelerou sua jornada a longo prazo.
Como eu estava com muito medo de dar esses primeiros passos, perdi o incrível valor composto da ação. Já ouvi dizer e acredito que seja verdade que a razão pela qual a maioria das pessoas não consegue atingir seus objetivos não é porque não se moveu rápido o suficiente, mas porque teve muitos dias “zero” em que não conseguiu fazer nenhum progresso.
Uma regra simples de vida que estou tentando seguir é evitar esses dias “zero”. Se você pode evitar a inação, as coisas boas praticamente se cuidam. Quanto mais vezes você se colocar lá fora com um bom hábito ou uma ação positiva, maior a probabilidade de ver as sementes desses esforços darem frutos.
O poder de micro-ações consistentes
Meu treinador de futebol costumava dizer “Não é ciência de foguete, é consistência” ao falar sobre nossos planos de treinamento. E isso é verdade em muitas áreas da vida.
Muitas pessoas nunca começam porque assumem que as pessoas que estão em ótima forma, desfrutando de amizades profundas ou prosperando em suas vocações têm algum talento especial. Mas a menos que você esteja se comparando a atletas profissionais e magnatas de negócios, esse quase certamente não é o caso.
Acho que isso se resume ao fato de que, embora a maioria das pessoas superestime quanto progresso pode fazer em um curto período de tempo, elas subestimam a quantidade de progresso que poderiam fazer ao longo de grandes períodos de esforço consistente.
É quase impossível subestimar esse efeito e, de fato, tem sido uma das minhas maiores deficiências. Senti que se algo não acontecesse rapidamente, eu deveria estar fazendo algo errado, e então desisti desanimado. Mas em quase qualquer área da vida, se você tomasse uma ação diária consistente por um ou dois anos, não importa quão pequeno, seu eu atual ficaria chocado com o quão longe você poderia chegar.
Se há um conselho universal que eu poderia lhe dar, seria continuar progredindo. Você pode começar pequeno, mas com tempo suficiente, verá seus esforços virar uma bola de neve em algo grande.
O que nos impede de progredir
Agora, se estabelecermos o limite baixo o suficiente, quase todos nós poderíamos estar fazendo progresso regular em direção aos nossos objetivos. O que nos afasta dessa prática simples e eficaz?
Mencionei algumas razões na introdução, mas quero expandir brevemente duas delas e explicar por que você não deve deixar que essas desculpas o impeçam de agir.
Uma aversão por "lenta e constante"
Um dos maiores obstáculos para progredir na minha vida tem sido uma crença implícita de que eu deveria ser capaz de encontrar um atalho para chegar onde eu quero mais rápido do que todos os outros. Senti que o trabalho comum e o caminho típico estavam abaixo de mim, e por isso estava sempre esperando por algo mais fácil e rápido.
Um estudo de 2022 publicado na Acta Psychologica dá mais credibilidade à ideia de que tentar trabalhar mais rápido nem sempre é o caminho mais rápido. Eles descobriram que, sob prazos apertados, os estudantes universitários que estavam tentando trabalhar mais rápido acabaram sentindo mais estresse e tendo um desempenho pior nas tarefas que lhes foram dadas a fazer.
Embora desacelerar possa parecer uma oportunidade desperdiçada no momento, pode acabar sendo a opção mais rápida quando todos os fatores são totalmente contabilizados.
Desejo de Certeza
O outro grande obstáculo que enfrentei, relacionado ao primeiro, é a crença de que eu poderia remover todo o risco de fracasso criando o plano perfeito no front-end. Eu queria saber, sem sombra de dúvida, que meu plano original funcionaria e que meus esforços não seriam desperdiçados.
Com essas duas crenças inúteis, não consegui entender que a grande maioria do que você precisa para ter sucesso em qualquer coisa não pode ser aprendida em abstrato ou de uma paralisação. Seria como tentar se tornar um bom amigo lendo livros de autoajuda sem realmente passar tempo com aqueles que você ama.
O caminho mais rápido para o que você quer costuma ser o mais direto. Faça a coisa real, por menor que seja, e faça-a de forma consistente. Esse é o segredo que aprendi um pouco mais tarde na vida, mas que agora prezo profundamente.
