O hidrogênio é o elemento mais abundante no universo, e um corpo crescente de pesquisas mostra que ele também tem inúmeros benefícios para a saúde.
Nos últimos anos, o hidrogênio molecular tornou-se popular entre pesquisadores e entusiastas da saúde por seus potenciais efeitos terapêuticos.
Os primeiros estudos sugerem que o hidrogênio, tomado em diferentes formas, como inalar gás hidrogênio, beber água rica em hidrogênio e tomar banhos de hidrogênio, tem muitos benefícios para a saúde.
Esses benefícios vêm de suas potentes propriedades antioxidantes, efeitos anti-inflamatórios e proteção contra várias doenças.
O que é hidrogênio molecular?
O hidrogênio é o elemento mais simples, leve e abundante do universo e vem em várias formas, como hidrogênio atômico, íons hidrogênio (positivo ou negativo), hidrogênio em compostos (água, glicose, etc.) e como um gás diatômico conhecido como hidrogênio molecular – escrito como H₂.
O hidrogênio molecular é um gás composto por dois átomos de hidrogênio ligados formando uma molécula diatômica. Uma extensa pesquisa demonstrou que esta forma de hidrogênio tem benefícios para a saúde.
Hidrogênio Molecular em Doenças Neurodegenerativas
Estudos mostraram que o hidrogênio pode exercer um efeito protetor contra doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson.
Esses efeitos são provavelmente devidos à capacidade do hidrogênio de reduzir a inflamação e o estresse oxidativo, que têm associações conhecidas com doenças neurodegenerativas.
Tyler W. LeBaron é o fundador e diretor executivo do Molecular Hydrogen Institute, uma organização sem fins lucrativos baseada na ciência.
Ele publicou extensivamente sobre os benefícios do hidrogênio molecular e trabalha para promover seu uso por meio de pesquisa científica e conscientização pública.
LeBaron falou explicando a capacidade do hidrogênio de exercer efeitos benéficos em uma ampla gama de doenças.
“Toda doença tem os mecanismos subjacentes de inflamação e estresse oxidativo, e o hidrogênio ajuda a atenuar e regular tanto a resposta inflamatória quanto o equilíbrio oxidativo antioxidante, ou homeostase.”
Um estudo em recém-nascidos demonstra o efeito protetor do hidrogênio no cérebro.
Um estudo em humanos envolvendo água hidrogenada utilizou um grupo de quarenta recém-nascidos com encefalopatia hipóxico-isquêmica ou EHI. A HIE é uma lesão cerebral causada quando o cérebro não recebe oxigênio suficiente “antes ou logo após o nascimento”, de acordo com a Nationwide Children’s.
O estudo dividiu os bebês em dois grupos, dando a um hidrogênio água por via oral e ao outro os medicamentos padrão para HIE.
Os pesquisadores descobriram que os bebês que beberam a água hidrogenada tinham níveis séricos mais baixos de biomarcadores de HIE do que o grupo controle, tiveram uma remissão dos sintomas, tiveram um desempenho melhor nos testes de desenvolvimento e a água hidrogenada teve um efeito protetor geral.
Outros estudos também demonstram o efeito benéfico do hidrogênio molecular no cérebro.
Um ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo envolvendo pacientes japoneses com doença de Parkinson que estavam tomando medicação com levodopa demonstrou que beber 1.000 milímetros de água hidrogenada diariamente por 48 semanas melhorou significativamente seus sintomas e qualidade de vida em comparação com o grupo placebo.
O estudo também afirmou que beber água hidrogenada era seguro e bem tolerado.
Um estudo de 2023 mostrou que o gás hidrogênio pode beneficiar pacientes com Alzheimer. De acordo com o estudo, “o gás hidrogênio (H₂) é um gás medicinal terapêutico com múltiplas funções, como antioxidante, anti-inflamação, anti-morte celular e estimulação do metabolismo energético”.
O estudo piloto aberto avaliou os efeitos da inalação terapêutica de gás hidrogênio em pacientes com doença de Alzheimer. Oito pacientes com doença de Alzheimer estiveram envolvidos na pesquisa e inalaram 3% de gás hidrogênio por uma hora, duas vezes ao dia durante seis meses.
Eles foram acompanhados por mais um ano, sem usar o gás. Os pesquisadores encontraram uma melhora significativa em duas avaliações cognitivas realizadas antes e depois do tratamento, e as melhorias foram mantidas após um ano.
O estudo concluiu que o tratamento com hidrogênio alivia sintomas temporários e tem “efeitos modificadores da doença”.
Benefícios do hidrogênio para a saúde
Em 2007, o cientista japonês Shigeo Ohta e sua equipe publicaram um estudo histórico na Nature Medicine, cujas descobertas seriam o catalisador para a pesquisa de hidrogênio nos próximos anos.
O estudo descobriu que o hidrogênio molecular poderia atuar como um antioxidante seletivo – neutralizando espécies reativas de oxigênio (ROS) prejudiciais sem afetar negativamente as benéficas.
Isso significava que o hidrogênio poderia proteger as células de danos e reduzir a inflamação sem prejudicar as ROS benéficas, como o peróxido de hidrogênio – necessário para manter a função celular e nos proteger de infecções.
As descobertas de Ohta e sua equipe sugeriram que o hidrogênio poderia combater doenças ligadas à inflamação e ao estresse oxidativo, como doenças cardiovasculares, doenças neurodegenerativas e condições inflamatórias crônicas, como artrite reumatoide, diabetes e câncer.
O Sr. Ohta é professor do Departamento de Bioquímica e Biologia Celular do Instituto de Ciências do Desenvolvimento e do Envelhecimento, Graduate School of Medicine, Nippon Medical School em Tóquio, Japão. Ele também é um dos principais pesquisadores mundiais em hidrogênio molecular.
Ele discutiu os benefícios do hidrogênio em uma entrevista recente:
“O hidrogênio é realmente excelente, e o hidrogênio é diferente dos medicamentos e alimentos convencionais ou tradicionais porque o hidrogênio não apresenta efeitos adversos – nenhum efeito tóxico. Além disso, o hidrogênio mostra resultados benéficos para pacientes com doenças graves e pessoas saudáveis.”
Em seu estudo de 2007, Ohta e sua equipe afirmaram que o hidrogênio molecular é uma pequena molécula que se difunde facilmente e viaja rapidamente através das membranas celulares e nos tecidos.
Estudos subsequentes descobriram que o hidrogênio tem uma ampla gama de efeitos biológicos benéficos.
Um estudo de 2022 que investigou o hidrogênio molecular como agente terapêutico para doenças pulmonares afirmou: “O hidrogênio molecular exerce efeitos biológicos em quase todos os órgãos.
Tem efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios e antienvelhecimento e contribui para a regulação da autofagia e morte celular.”
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, a autofagia é o processo natural de reciclagem de uma célula. Ele quebra e destrói componentes velhos, danificados ou desnecessários e os recicla para uso em funções celulares essenciais, especialmente em momentos de estresse ou adversidade.
Um artigo no site do Instituto de Hidrogênio Molecular afirma que, apesar de ser um novo campo de estudo com apenas cerca de 3000 artigos e 150 estudos em humanos, “publicações e pesquisadores sugerem que o hidrogênio tem potencial terapêutico em mais de 170 modelos diferentes de doenças humanas e animais e em praticamente todos os órgãos do corpo humano”.
Hidrogênio Molecular: Métodos de Administração
Podemos ingerir hidrogênio de várias maneiras. Os mais comuns são inalar gás hidrogênio através de uma máscara ou cânula nasal, beber água hidrogenada ou mergulhar em um banho de hidrogênio. Todos esses métodos usam gás hidrogênio – ou hidrogênio molecular.
LeBaron explicou que há muitos equívocos e mal-entendidos sobre o hidrogênio molecular, como ele é consumido e como ele funciona no corpo.
“Você pode inalar o gás ou pode dissolvê-lo na água e beber, então a água é simplesmente o transportador do gás hidrogênio dissolvido – assim como a água gaseificada, por exemplo.
Mas, uma vez que você o faz, é apenas o gás e não se liga às moléculas de água e não altera a estrutura da água, apenas é dissolvido na água”, disse ele.
Ohta explicou os benefícios de beber água hidrogenada de forma simples – porque o hidrogênio molecular é tão pequeno que pode entrar nas células e penetrar na barreira hematoencefálica.
Depois de beber, o hidrogênio se espalha por todo o corpo em cerca de dez minutos. Ele permanece no corpo por uma a duas horas antes de ser expirado pelos pulmões – mas seus efeitos positivos duram um dia inteiro – eliminando a necessidade de beber continuamente ao longo do dia.
Segurança e Toxicidade
Um dos aspectos mais impressionantes do hidrogênio molecular é sua segurança, como enfatizado tanto pelo Sr. Ohta quanto pelo Sr. LeBaron.
Ohta diz que, com base nos milhares de estudos realizados em todo o mundo, o hidrogênio molecular é muito seguro.
“Até onde sabemos pelas publicações, não há relatos de efeitos colaterais, efeitos adversos ou efeitos tóxicos”, disse ele.
LeBaron destaca que o estudo do hidrogênio molecular ainda está em seus estágios iniciais. Embora numerosos estudos pequenos tenham mostrado resultados promissores, estudos maiores são necessários para responder a perguntas-chave sobre sua verdadeira eficácia clínica, as melhores maneiras de administrá-lo e a dose e frequência ideais.
Apesar dessas incertezas, ele diz que se sente confortável em discuti-lo por causa de seus potenciais benefícios e alta segurança.
“O hidrogênio pode fornecer muitos benefícios, e acho que todos devem ter acesso a ele porque não tem efeitos colaterais negativos conhecidos, é algo muito natural para o corpo.
E é isso que me faz sentir confortável para falar sobre isso publicamente… porque a gente já sabe que é seguro. E isso é diferente de uma farmacêutica ou de algum medicamento novo”, disse.
Considerações Finais
O hidrogênio molecular é uma molécula intrigante com características únicas – está conosco desde o início dos tempos, é natural para nossos corpos, é algo que um microbioma intestinal saudável produz (como um subproduto da digestão) e não é tóxico.
Embora o hidrogênio ainda não seja um tratamento médico convencional, ele está sendo usado clinicamente em alguns países, particularmente no Japão e em outras partes da Ásia, onde ganhou maior aceitação e apoio do governo.
O crescente interesse público e os resultados promissores da pesquisa estão impulsionando a exploração contínua dos benefícios do hidrogênio molecular. À medida que a conscientização e o financiamento crescem, os estudos se expandirão, ajudando a responder às perguntas restantes sobre os efeitos do hidrogênio e determinando seu papel potencial no futuro da medicina.
Para saber mais sobre hidrogênio molecular, explorar pesquisas ou obter dicas sobre o que procurar ao comprar produtos de hidrogênio, visite o site do Instituto de Hidrogênio Molecular.
Ohta tem uma visão clara para o futuro, dizendo no que ele quer se concentrar em sua pesquisa de hidrogênio daqui para frente.
“Meu sonho é melhorar os pacientes com Alzheimer. Ninguém conseguiu melhorar os pacientes com Alzheimer, então esse é o meu sonho.”
