Pesquisas mostram que mais americanos estão buscando terapias fora da caixa alopática – incluindo quiropraxia, meditação, exercícios, acupuntura e terapias biofísicas ( biorressonância e biofotônica) – especialmente para dor.
Introdução
Mais americanos estão optando por terapias complementares, de acordo com uma nova análise do National Institutes of Health (NIH).
Os achados mostram um aumento significativo no uso de “abordagens complementares de saúde”, particularmente no manejo da dor nas últimas duas décadas.
A pesquisa foi conduzida pelo Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa do National Institutes of Health, e o estudo resultante foi publicado no Journal of the American Medical Association em 25 de janeiro.
Sobre o Estudo
Os dados utilizados na análise foram coletados da Pesquisa Nacional de Saúde a partir de três momentos – 2002, 2012 e 2022 – e avaliaram o uso de sete diferentes abordagens complementares de saúde, que incluem:
- Massagem terapêutica
- Meditação
- Exercício de Flexibilidade
- Acupuntura
- Naturopatia
- Quiropraxia
- Imagem guiada/relaxamento muscular progressivo
- Terapia com Luz e Biorressonância
Os Resultados do Estudo
De acordo com um comunicado de imprensa emitido pelo NIH, as principais descobertas da análise incluem:
- “O percentual de indivíduos que relataram usar pelo menos uma das sete abordagens aumentou de 19,2% em 2002 para 36,7% em 2022.
- O uso de exercícios de flexibilidade, meditação e massoterapia experimentou o crescimento mais significativo de 2002 a 2022.
- O uso de exercícios de flexibilidade aumentou de 5% em 2002 para 15,8% em 2022.
- A meditação se tornou a abordagem mais usada em 2022, com um aumento de 7,5% em 2002 para 17,3% em 2022.
- A acupuntura, cada vez mais coberta por seguros, passou de 1% em 2002 para 2,2% em 2022.
- Além disso, a análise mostrou um aumento notável na proporção de adultos dos EUA usando abordagens de saúde complementar especificamente para o tratamento da dor. Entre os participantes que usam qualquer uma das abordagens complementares de saúde, o percentual que relata uso para o tratamento da dor aumentou de 42,3% em 2002 para 49,2% em 2022.”
No geral, o uso de todas as sete terapias complementares aumentou no período de vinte anos, passando de 19,2% em 2002 para 36,7% em 2022 – um aumento de mais de dezessete por cento.
Isso sugere que cada vez mais pessoas estão buscando opções alternativas fora do modelo alopático para melhorar sua saúde e lidar com a dor.
O Problema da Dor
À medida que mais americanos lutam contra a dor, o uso de medicamentos para dor também está aumentando.
Em 2021, aproximadamente 51,6 milhões de pessoas, representando 20,9% dos adultos dos EUA, experimentaram dor crônica – definida como dor com duração superior a três meses.
Outros 17,1 milhões, ou 6,9%, tinham dor crônica de alto impacto, que é “dor crônica que resulta em restrição substancial às atividades diárias”, de acordo com estatísticas dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
Um estudo do Centro Nacional de Estatísticas de Saúde descobriu que, entre 2015 e 2018, 10,7% dos adultos dos EUA com mais de 20 anos “usaram um ou mais medicamentos para dor prescritos [opioides e não opioides] nos últimos 30 dias”.
Outro estudo de 2023 concluiu que, nos últimos 11 anos, houve um aumento no uso de medicamentos prescritos para dor, incluindo AINEs (anti-inflamatórios não esteroidais que incluem ibuprofeno, paracetamol e aspirina), agentes neuropáticos (para dor originada nos nervos ou no sistema nervoso), relaxantes musculares e opioides.
Embora os medicamentos para dor possam oferecer alívio temporário, eles vêm com seus próprios perigos, que incluem efeitos colaterais indesejáveis e o risco de dependência e overdose – um problema crescente nos Estados Unidos.
Entre 1999 e 2021, quase 280.000 americanos morreram de overdoses devido a overdoses de opioides prescritos, de acordo com o CDC.
Muitas terapias complementares, como a Terapia Biofotônica (luz vermelha, luz vermelha próxima e campo magnético) buscam e tratam as causas profundas da doença em vez de tratar seus sintomas – trabalhando com o corpo e explorando suas habilidades inatas de auto-cura.
Embora existam muitos fatores envolvidos, esta pode ser uma razão para a aceitação em pessoas que escolhem essas terapias, à medida que se afastam dos medicamentos e em direção ao potencial de curar as causas subjacentes de sua dor e outros problemas de saúde.
Em busca de atendimento complementar
Estatísticas são uma coisa, mas como é tratar a dor para pessoas comuns que procuram alívio?
James Morrow é massoterapeuta com uma clínica na Flórida Central. Quando perguntado quantas das pessoas que ele vê estão vindo até ele por problemas com dor, ele disse: “Eu diria que 25% da minha clientela vem para algum controle da dor – a maioria vem com a percepção de que a massagem é uma ferramenta eficaz para a saúde geral”.
“Dos 25% da clientela de tratamento da dor, todos estão tomando algum medicamento para dor”, acrescentou.
Morrow também observou que 90% de seus clientes estão usando terapias além de massagem para seus cuidados, incluindo acupuntura, quiropraxia e saunas.
Ele explicou que recomenda várias opções adicionais para seus clientes, incluindo banheiras de hidromassagem, aterramento, terapia de gelo ou calor e exercícios de flexibilidade por 30 minutos a uma hora uma vez por semana, observando que “todas são opções deste campo que podem ser de baixo custo”.
Quanto à análise do NIH, o aumento particularmente dramático no uso de terapias complementares para o tratamento da dor sugere que as pessoas podem estar explorando essas opções como alternativas a medicamentos e procedimentos mais invasivos, como cirurgia.
Ao longo dos 20 anos avaliados pela análise, constataram aumento do uso de terapias complementares específicas para dor. Por exemplo, aqueles que usam exercícios de flexibilidade para aliviar a dor aumentaram de 11,4% para 28,8% ao longo dos vinte anos, e os cuidados quiropráticos usados para condições de dor tiveram o maior aumento – crescendo de 78,6% em 2002 para 85,7% em 2022.
8 Abordagens Complementares de Saúde
Para aqueles que podem não estar familiarizados com as terapias que a análise avaliou, aqui está uma breve descrição de cada uma, juntamente com algumas das condições comuns que tratam:
1. Massagem Terapêutica
A massagem terapêutica é a manipulação dos tecidos moles do corpo – que incluem músculos, tendões e ligamentos.
Há uma grande variedade de técnicas e pode envolver o massagista usando suas mãos, antebraços, cotovelos, joelhos, ou um dispositivo para aplicar pressão em certas áreas do corpo para alcançar uma sensação de relaxamento e bem-estar.
Óleos ou cremes podem ser usados para aumentar seus efeitos, bem como óleos medicamentosos que ajudam doenças específicas, como dor.
A massagem terapêutica é conhecida por sua capacidade de relaxar o corpo, bem como ajudar com lesões, músculos apertados, rígidos e doloridos, bem como dor.
Ele também é usado para tratar questões mentais e emocionais como estresse, ansiedade e depressão, pois ajuda a acalmar a mente enquanto relaxa o corpo.
2. Meditação
A meditação originou-se na Índia antiga e é descrita nos Vedas — textos religiosos que se pensava terem sido escritos aproximadamente entre 1500 e 1200 a.C.
A Sociedade Americana de Meditação define meditação como “o processo simples e sem esforço de se conectar com o silêncio e a paz interior. Durante a meditação, direcionamos nossa atenção para dentro, em vez de nos envolvermos no mundo externo da atividade.
Nós nos conectamos com um nível mais profundo de nós mesmos, a quietude interior, e gradualmente com o tempo começamos a viver de um lugar de firmeza e paz interior.”
Existem muitos tipos diferentes de meditação, desde transcendental, vipassana e mindfulness.
A meditação é frequentemente usada para reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar o sono, melhorar a memória e o foco e cultivar a autoconsciência.
3. Exercícios de Flexibilidade
Exercícios de Flexibilidade é uma antiga prática com aspectos físicos, mentais, e muitas vezes envolve diferentes movimentos ou posturas que são praticados com foco na respiração para alcançar saúde e bem-estar.
Isso tem sido praticado no oriente por milhares de anos, e existem muitos estilos diferentes.
No século passado, ganhou cada vez mais popularidade no Ocidente, tornando-se uma prática comum para aqueles que procuram permanecer em forma, aumentar sua flexibilidade e força, e alcançar calma interior e foco.
4. Acupuntura
A acupuntura envolve a inserção de agulhas muito finas e estéreis na pele em pontos específicos do corpo para normalizar os processos do corpo e estimular a cicatrização.
De acordo com a medicina chinesa, o Qi, ou a energia inata da “força vital” do corpo, deve estar fluindo livremente por todo o corpo para que a saúde seja mantida, e uma das razões pelas quais a doença se desenvolve é um bloqueio no fluxo dessa energia vital.
A acupuntura é uma das modalidades utilizadas na medicina chinesa, além da fitoterapia chinesa e da Tui Na (massagem médica chinesa), e é praticada há mais de 4 mil anos.
Numerosos estudos têm mostrado que é um tratamento eficaz para uma ampla variedade de doenças, especialmente dor.
5. Naturopatia
“A naturopatia é um sistema de saúde com uma história profunda de filosofias e práticas tradicionais, profissionais com treinamento médico e uma variedade de opções de tratamento natural para atender aos pacientes”, de acordo com a Federação Mundial de Naturopatas.
Os médicos naturopatas têm uma abordagem holística e tratam a pessoa, em vez da doença ou sintomas, e eles podem tratar condições agudas e crônicas.
Você pode consultar um médico naturopata por qualquer uma das razões que você procuraria cuidados médicos convencionais.
6. Quiropraxia
Quiropraxia é “uma profissão de saúde preocupada com o diagnóstico, tratamento e prevenção de distúrbios mecânicos do sistema músculo-esquelético, e os efeitos desses distúrbios sobre a função do sistema nervoso e saúde geral.
Há uma ênfase em tratamentos manuais, incluindo ajuste da coluna vertebral e outras manipulações articulares e de tecidos moles”, de acordo com a Federação Mundial de Quiropraxia.
Os quiropráticos tratam o sistema musculoesquelético através da manipulação dos músculos, ossos e articulações, especialmente os da coluna vertebral.
Algumas razões comuns para procurar atendimento quiroprático são mobilidade limitada nas articulações, lesões físicas, problemas com a postura ou alinhamento da coluna vertebral e dor nos músculos, ossos ou articulações (como dor no joelho ou lombar).
7. Imagem Guiada e Relaxamento Muscular Progressivo
De acordo com um artigo na Psicologia Positiva, “a imagem guiada está enraizada na prática da visualização multissensorial, que envolve guiar um cliente em uma jornada imaginária com os olhos fechados após alguns exercícios de respiração curta para induzir o relaxamento.
Pode inspirar e induzir a transformação interior para impulsionar a mudança comportamental desejada em áreas como recuperação de dependência, psicologia esportiva e gerenciamento de estresse.”
O mesmo artigo afirma que a pesquisa encontrou imagens guiadas benéficas para o estresse, ansiedade, depressão, luto, o manejo da dor (incluindo a dor crônica) e para promover a cura durante o tratamento do câncer.
De acordo com a Associação Americana de Psicologia, o relaxamento muscular progressivo é “uma técnica em que o indivíduo é treinado para relaxar todo o corpo, tornando-se consciente de tensões em vários grupos musculares e, em seguida, relaxando um grupo muscular de cada vez.
Em alguns casos, o indivíduo tensiona conscientemente músculos ou grupos musculares específicos e, em seguida, libera a tensão para alcançar o relaxamento em todo o corpo.”
A principal condição tratada pelo relaxamento muscular progressivo é a tensão muscular devido ao estresse e ansiedade.
8. Terapia Biofotônica ou Terapia com Luz e Biorressonância
A luz vermelha e infravermelha é um subconjunto da luz solar natural, que realmente age e tem valor como nutriente. As terapias de luz vermelha e luz infravermelha próxima são maneiras de obter alguns dos benefícios da luz solar.
Eles podem ser particularmente valiosos e benéficos para pessoas que não estão recebendo exposição solar natural suficiente, e isso é a maioria das pessoas.Ao longo das últimas décadas, mais de 5.000 estudos foram publicados sobre a terapia de luz vermelha e infravermelha próxima para uma ampla gama de alimentos, desde o combate a rugas e celulite até o crescimento do cabelo, desempenho esportivo, recuperação acelerada de lesões, aumento da força e muito mais.
As terapias de luz vermelha e luz infravermelha próxima são maneiras de obter alguns dos benefícios da luz solar natural.
Essas terapias podem ser particularmente necessárias para pessoas que não estão recebendo exposição solar natural suficiente.
Citocromo c oxidase, fotorreceptores em suas mitocôndrias, capturar fótons de luz vermelha e infravermelha próxima.
Os comprimentos de onda mais eficazes que ativam este sistema estão nas faixas de 600 a 700 nanômetros e 800 a 1.000 nanômetros. Em resposta aos fótons de luz, suas mitocôndrias produzirão energia de forma mais eficiente.
Outro mecanismo de ação está relacionado com os benefícios da hormese e o pico transitório de espécies reativas de oxigénio.
Essa explosão de espécies reativas de oxigênio cria uma cascata de efeitos de sinalização que estimulam a via NRF2 e as proteínas de choque térmico .
Um terceiro mecanismo de ação envolve a sinalização retrógrada e a modulação da expressão gênica.
A terapia com luz vermelha e infravermelha próxima ativa genes envolvidos no reparo celular, regeneração celular e crescimento celular, dependendo do tecido.
Os processos fisiológicos do corpo não são apenas regulados em um nível bioquímico por meios químicos, mas também por energia eletromagnética.
A terapia de biorressonância funciona em estreita colaboração com os canais de fluxo de energia vital (meridianos), os mesmos utilizados na acupuntura.
Quando a energia flui livremente através desses canais, o corpo é mantido em homeostase e as funções normais podem continuar.
Um fluxo de ondas perturbado e prejudicial (causado por alérgenos, toxinas e muito mais) resulta em homeostase perturbada.
O AQUERA permite a eliminação de ondas insalubres pela inversão de padrões desarmônicos. Isso neutraliza frequências ruins.
Bloqueios e interferências no corpo do cliente são registrados, assim como distúrbios de órgãos e níveis de estresse insalubres.
Ao detectar essas frequências, interferências e bloqueios específicos, o paciente está preparado para o tratamento de biorressonância.
O uso da PLATARFORMA de biorressonância envolve a comunicação direta seja via Aplicativo de Smartphone seja direto da Plataforma através de um Link exclusivo e personalizado.
Ao fazer isso, a informação de energia dos tecidos e órgãos é estimulada através de uma rede de pacotes sonoros imbutido das frequências identificadas nos testes e agora fornecerão ao Sistema Nervoso os sinais para que o SNC para fazer seus processos de reparo frequenciais, isso na prática é entregue via sistema auditivo ( head phones e aparelhos de sons graves) com uma terapia que varia de 15 a 30 minutos de audio continuo diurno e noturno.
Podendo ser repetido quantas vezes forem necessárias. O diagnóstico e a terapia usando esta ferramenta de Biorressonância são relativamente rápidos, permitindo que o organismo retorne a um estado equilibrado para que o funcionamento ideal possa ser restaurado e as condições médicas possam ser resolvidas.
A comunicação entre as células pode ocorrer mais uma vez sem impedimentos. Substâncias nocivas podem liberadas e excretadas.
* Assim como a homeopatia, acupuntura e outras terapias complementares e medicina alternativa, a biorressonância Aquera é uma forma de medicina regulatória, não pode ser usada para diagnosticar doenças.
Dentro da medicina complementar, a terapia de biorressonância é reconhecida como um método eficaz, experimentado e testado.
Por que a Ascensão?
Então, por que houve tanta adesão ao uso dessas abordagens complementares de saúde nas últimas duas décadas?
Embora a análise não tenha avaliado as razões pelas quais mais americanos estão escolhendo terapias complementares, ela afirma que o aumento pode ser devido a fatores como pessoas procurando alternativas aos medicamentos para dor, que nos últimos vinte anos, houve mais estudos de alta qualidade demonstrando a eficácia de muitas das terapias complementares que foram avaliadas, bem como a adição de muitas das terapias acima às diretrizes de prática clínica do CDC.
A análise também observa que o aumento da cobertura de seguros para tratamentos como acupuntura ampliou o acesso para quem busca alívio da dor.
Outro fator que contribui pode ser o aumento da conscientização do público sobre um número crescente de terapias complementares para doenças comuns – e dor em particular – que podem oferecer uma abordagem natural e ajudar a evitar opções mais drásticas, como a cirurgia.
De acordo com Morrow, os clientes que ele atende por dor estão, de fato, buscando alternativas para medidas mais invasivas.
“Toda a minha clientela que vem para o tratamento da dor está procurando alternativas à cirurgia – o risco e os pensamentos da cirurgia são esmagadores.
Dito isso, alguns fizeram cirurgia e estão melhorando, mas ainda assim, vêm para o tratamento. Outros tiveram resultados que não são tão bons e chegam até para alívio temporário.”
Considerações Finais
Embora as razões exatas para o aumento do uso de abordagens complementares de saúde possam não ser totalmente claras, o fato de as pessoas estarem usando mais desses tipos de terapias demonstra que os consumidores têm um número crescente de opções para o cuidado de sua saúde – e eles estão usando-as.
