Resumindo
- A contagem média de espermatozoides em homens em todo o mundo caiu 51,6% nos últimos 50 anos. A contagem total de espermatozoides (TSC) caiu 62,3%, e o declínio está se acelerando
- Um fator ambiental que pode desempenhar um papel significativo nessa tendência são as exposições a campos eletromagnéticos (EMF) de tecnologias sem fio, também conhecidas como radiação eletromagnética (EMR) ou EMF de radiofrequência (RF-EMF)
- Pesquisas recentes descobriram que homens que usavam seus celulares mais de 20 vezes por dia tinham concentrações de espermatozoides e contagens totais de espermatozoides (TSC) significativamente mais baixas do que aqueles que só os usavam uma vez por semana ou menos, colocando-os em um risco 30% maior de ter concentração de espermatozoides abaixo do valor de referência para homens férteis e um risco 21% maior de ter TSC abaixo da faixa fértil
- Estudos anteriores ligaram o EMR de celulares a uma redução de 8,1% na motilidade espermática e uma redução de 9,1% na viabilidade espermática, bem como taxas significativamente mais altas de fragmentação do DNA
- Computadores portáteis equipados com Wi-Fi foram associados à diminuição da motilidade espermática e a um aumento na fragmentação do DNA espermático após apenas quatro horas de uso
Introdução
De acordo com uma revisão científica1 publicada em novembro de 2022, a contagem média de espermatozoides em homens em todo o mundo caiu 51,6% nos últimos 50 anos. A contagem total de espermatozoides (TSC) caiu 62,3%, e o declínio está se acelerando. Os culpados propostos incluem poluição, uso de álcool e drogas, estresse, má alimentação, sedentarismo e exposições a produtos químicos.
Outro fator ambiental que pode desempenhar um papel maior do que as pessoas gostariam de imaginar são as exposições a campos eletromagnéticos (EMF) de tecnologias sem fio, também conhecidas como radiação eletromagnética (EMR) ou EMF de radiofrequência (RF-EMF).
Os EMFs são um perigo para a saúde tão subestimado que passei vários anos pesquisando e escrevendo o livro “EMF*D“, que pode ser uma das revisões mais abrangentes dessa influência ambiental perniciosa até hoje.
Uso do celular afeta espermatozoides
Vários estudos descobriram que os CEM têm um efeito deletério sobre os sistemas reprodutivos de homens e mulheres.
Mais recentemente, a pesquisa2 publicada online em 1º de novembro de 2023 descobriu que os homens que usavam seus celulares mais de 20 vezes por dia tinham contagens de espermatozoides significativamente mais baixas do que aqueles que só os usavam uma vez por semana ou menos.
“Homens que usaram seus celulares mais de 20 vezes por dia tiveram um risco 30% maior de ter concentração de espermatozoides abaixo do valor de referência para homens férteis e um risco 21% maior de ter TSC abaixo da faixa fértil, em comparação com homens que usaram seus telefones uma vez por semana ou menos.”
Conforme relatado pelos autores:3
“Um total de 2.759 homens responderam à pergunta sobre o uso do telefone celular e 2.764 deram detalhes sobre a posição do celular quando não estão em uso.
No modelo linear ajustado, uma maior frequência de uso de telefone celular (>20 vezes por dia) foi associada a uma menor concentração espermática e a uma menor TSC [contagem total de espermatozoides].
No modelo de regressão logística ajustado, isso se traduz em um aumento de 30% e 21% no risco de a concentração espermática e o TSC ficarem abaixo dos valores de referência da Organização Mundial da Saúde para homens férteis, respectivamente.
Estudos anteriores confirmam riscos de EMF para homens
Estudos anteriores relacionaram a exposição à radiação eletromagnética de baixo nível dos telefones celulares a uma redução de 8,1% na motilidade espermática e de 9,1% na viabilidade espermática,4 bem como a taxas significativamente mais altas de fragmentação do DNA.5
Os computadores portáteis equipados com Wi-Fi também foram associados à diminuição da motilidade dos espermatozoides e a um aumento da fragmentação do ADN dos espermatozoides após apenas quatro horas de utilização.6 Uma mini-revisão publicada em 2020 observou:7
“Atualmente, há um aumento no uso de telefones celulares, laptops e tecnologias de internet sem fio, como roteadores/modems Wi-Fi e 5G em todo o mundo; esses dispositivos emitem uma quantidade considerável de radiação eletromagnética (EMR) que poderia interagir com o sistema reprodutor masculino por mecanismos térmicos ou não térmicos.
O objetivo desta revisão foi examinar os efeitos do uso de telefones celulares na fertilidade masculina. Estudos relacionados que relataram sobre os efeitos do EMR de telefones celulares na fertilidade masculina de 2003 a 2020 foram avaliados …
Com base nos resultados de estudos em humanos e animais analisados nesta revisão, espermatozoides animais e humanos expostos ao EMR emitido por telefones celulares apresentaram motilidade reduzida, anomalias estruturais e aumento do estresse oxidativo devido à superprodução de espécies reativas de oxigênio.
A hipertermia escrotal e o aumento do estresse oxidativo podem ser os principais mecanismos pelos quais a EMR afeta a fertilidade masculina. No entanto, esses efeitos negativos parecem estar associados à duração do uso do celular.”
Essa mini-revisão também cita estudos que mostram:8
- Uma associação significativa entre a exposição à EMR e maiores taxas de ausência de filhos entre os militares que trabalham para a Marinha Real Norueguesa.
- O EMR do celular aumenta a produção de espécies reativas de oxigênio (ROS) nas mitocôndrias dos espermatozoides humanos e causa danos ao DNA.
- A exposição a longo prazo ao EMR, tanto de alta quanto de baixa frequência, pode afetar as células germinativas masculinas em humanos.
- A exposição a longo prazo ao telefone móvel EMR pode reduzir os níveis séricos de testosterona.
- EMR altera processos reprodutivos normais em ratos machos; o mesmo pode ocorrer em humanos do sexo masculino expostos a RF-EMF por um longo período de tempo.
Exposição a EMF durante a gravidez aumenta o risco de aborto espontâneo
As mulheres também precisam estar atentas à sua exposição a EMF/EMR, especialmente durante a gravidez, pois estudos descobriram que a exposição pré-natal a campos de frequência de energia pode quase triplicar o risco de aborto espontâneo de uma mulher grávida.9
Como observado pelo pesquisador sênior da divisão de pesquisa da Kaiser Permanente, Dr. De-Kun Li:10
“Este estudo fornece novas evidências, diretamente de uma população humana, de que a exposição ao campo magnético na vida diária pode ter impactos adversos na saúde.”
Segundo Li, há também pelo menos outros seis estudos, além de dois de sua autoria, mostrando essa ligação.11 12 13 14 15
EMFs produzem estressores oxidantes potentes
Martin Pall, Ph.D., professor emérito de bioquímica da Washington State University e especialista em síndrome da fadiga crônica, sensibilidade química múltipla e os efeitos de EMFs de frequência de micro-ondas de baixa intensidade no corpo humano, identificou e publicou vários artigos16 17 18 19 descrevendo os prováveis mecanismos moleculares de como os CEM de celulares e tecnologias sem fio danificam plantas, animais e humanos.
O processo começa quando a radiação de micro-ondas de baixa frequência ativa canais de cálcio dependentes de voltagem (VGCCs)20 — canais na membrana externa das células.
Uma vez ativados, os VGCCs se abrem, permitindo um influxo anormal de íons cálcio para dentro da célula.
Esse aumento do cálcio intracelular e o consequente aumento da sinalização do cálcio parecem ser responsáveis pela maior parte dos danos que ocorrem.
O excesso de cálcio ativa o óxido nítrico que, em seguida, reage com superóxido para produzir peroxinitritos – estressores oxidantes extremamente potentes que se acredita ser uma causa raiz para muitas das doenças crônicas de hoje.21
O óxido nítrico é a única molécula em seu corpo produzida em concentrações altas o suficiente para competir com outras moléculas por superóxido e é um precursor para o peroxinitrito.22º
Dentro do seu corpo, os peroxinitritos modificam as moléculas de tirosina em proteínas para criar uma nova substância, a nitrotirosina e a nitração da proteína estrutural.23
Alterações da nitração são visíveis na biópsia humana de aterosclerose, isquemia miocárdica, doença inflamatória intestinal, esclerose lateral amiotrófica e doença pulmonar séptica.24º
O estresse oxidativo significativo dos peroxinitritos também pode resultar em quebras de fita simples do DNA.25
Essa via de destruição oxidativa — desencadeada pela radiação de baixa frequência emitida por dispositivos móveis — pode, pelo menos em parte, explicar a taxa de crescimento sem precedentes de doenças crônicas desde 1990.26º
Outros mecanismos de efeito foram cumpridos e publicados no European Journal of Oncology em colaboração com a Comissão Internacional de Segurança Eletromagnética (ICEMS) e o Instituto Ramazzini.27
Milhares de estudos mostrando efeitos biológicos de EMF de baixa intensidade também foram resumidos no Relatório BioInitiative de 2012, demonstrando efeitos no sistema imunológico, efeitos neurológicos, efeitos cognitivos e muito mais.28º
Como EMFs danificam o esperma
Como sugerido pelos estudos citados acima, o estresse oxidativo induzido por EMR também pode ser parte da explicação para o aumento dramático da infertilidade entre os homens.
A Figura 2 na mini-revisão29 citada anteriormente ilustra como a EMR de dispositivos sem fio aumenta as ROS nas células de Leydig, inibindo assim a produção de testosterona.
Também aumenta as ROS nas células de Sertoli e nos túbulos seminíferos, ambos com papéis cruciais na criação de espermatozoides saudáveis.30
Os túbulos seminíferos são o local de germinação e maturação dos espermatozoides nos testículos masculinos.
Os túbulos são compostos por células de Sertoli, que ajudam a transformar células germinativas em espermatozoides, em parte por contato direto e, em parte, controlando o ambiente dentro dos túbulos seminíferos.
A espermatogênese – o desenvolvimento de espermatozoides a partir de células germinativas – é regulada pela ação da testosterona nas células de Sertoli. É por isso que a baixa testosterona sozinha pode afetar negativamente a fertilidade de um homem.
Assim, em resumo, a EMR pode prejudicar a fertilidade masculina através de três mecanismos principais: inibindo a produção de testosterona e danificando as células de Sertoli e os túbulos seminíferos através do estresse oxidativo.
O resultado final é a redução da contagem de espermatozoides, motilidade e viabilidade.
EMFs também implicados em disfunção cerebral e cardíaca
Que a fertilidade masculina seria ameaçada por EMFs também é previsto pela teoria de Pall. Ele propôs que os locais físicos onde os VGCCs são mais densos seriam indicativos das doenças que você poderia esperar da exposição excessiva crônica aos CEMs.
Como se vê, a maior densidade de VGCCs é encontrada no sistema nervoso, no marca-passo do coração — e nos testículos masculinos.
Como resultado, é provável que os EMF contribuam para problemas neurológicos e neuropsiquiátricos, problemas cardíacos e problemas reprodutivos masculinos.
De fato, estudos que remontam às décadas de 1950 e 60 mostram que o sistema nervoso é o órgão mais sensível aos EMFs.
Alguns desses estudos mostram mudanças maciças na estrutura dos neurônios, incluindo morte celular e disfunção sináptica.
Quando VGCCs são ativados no cérebro eles liberam neurotransmissores e hormônios neuroendócrinos.
Em animais expostos a EMF há efeitos maciços e cumulativos no cérebro. Estudos de polimorfismo genético também mostram que a atividade elevada do VGCC em certas partes do cérebro produz uma variedade de efeitos neuropsiquiátricos.
Assim, Pall previu que a exposição crônica a EMF poderia resultar em ansiedade, depressão, autismo e doença de Alzheimer.31º
Fertilidade masculina em PERIGO
Pall também alertou que a proliferação descontrolada de tecnologias sem fio representa uma ameaça significativa à fertilidade. Em um comentário de 2017 sobre a saúde e segurança do Wi-Fi, Pall escreveu:32
“As diretrizes da FCC, assim como muitas outras diretrizes desse tipo, baseiam-se na suposição de que apenas os efeitos de aquecimento de EMFs de micro-ondas/frequência mais baixa podem ter efeitos biológicos.
No entanto, essa suposição foi falsificada por milhares de estudos publicados desde a década de 1950 até o presente, cada um mostrando que níveis não térmicos de exposição muitas vezes produzem efeitos biológicos.
Por exemplo, em 1971, o Escritório de Pesquisa Médica Naval dos EUA produziu um documento relatando mais de 100 diferentes efeitos não térmicos …
Alterações que afetam a fertilidade, incluindo degeneração tubular no testículo, diminuição da espermatogênese, alteração da proporção sexual, alteração da atividade menstrual, desenvolvimento fetal alterado, morte celular programada (o que hoje é conhecido como apoptose) e diminuição da lactação …
Exposições Wi-Fi produzem impacto no testículo levando à diminuição da fertilidade masculina … Estamos, é claro, vendo uma grande redução da contagem de espermatozoides e da qualidade dos espermatozoides em muitos países ao redor do mundo; dado o grande impacto das exposições EMF na contagem e qualidade de espermatozoides em estudos em humanos e animais, o padrão de evidência é muito preocupante.”
Estratégias corretivas para reduzir a exposição a EMF
Se você está planejando ter um bebê, ou está lutando contra a infertilidade, definitivamente olhe ao redor e avalie suas exposições EMF.
É provável que você esteja tomando banho de radiação sem fio 24 horas por dia, 7 dias por semana, e se esse for o caso, você precisa fazer algo sobre isso se quiser otimizar suas chances de ter um bebê, quanto mais um saudável.
Abaixo estão várias sugestões que ajudarão a reduzir sua exposição EMF.
Você também pode encontrar orientações e soluções para mitigar campos elétricos e magnéticos no final de “Práticas Saudáveis de Fiação”,33 um documento criado pelo biólogo de edifícios Oram Miller.
Neste documento, ele também detalha soluções alternativas específicas para vários dispositivos, incluindo celulares, MacBooks, Roku e Apple TV.
Remediação noturna
- Use filtros para remover transientes de tensão de sua eletricidade; Use medidores para confirmar que eles estão em uma faixa segura.
- Use um despertador alimentado por bateria.
- Considere mover a cama do seu bebê para o seu quarto em vez de usar um monitor de bebê sem fio. Como alternativa, use um monitor com fio.
- Se você precisar usar o Wi-Fi, desligue-o quando não estiver em uso, especialmente à noite, quando estiver dormindo. O ideal é trabalhar para proteger sua casa para eliminar completamente o Wi-Fi. É importante perceber que se você tem um roteador Wi-Fi, você tem uma torre de celular dentro de sua casa.
Se você absolutamente deve ter um roteador, você pode colocá-lo dentro de uma bolsa blindada quando não estiver em uso. Você pode encontrar itens blindados on-line ou fazer o seu próprio usando o tecido Swiss Shield.
Se você tiver um notebook sem portas Ethernet, um adaptador Ethernet USB permitirá que você se conecte à internet com uma conexão com fio.
- Para uma blindagem mais extensa, você pode considerar pintar as paredes e o teto do seu quarto com tinta de blindagem especial, que bloqueará a RF de fontes externas, como torres de celular, medidores inteligentes e torres de rádio/TV. As janelas podem ser cobertas com tela de janela de metal ou filme. Para a sua cama, considere uma cobertura de cama de proteção.
Estratégias diurnas para reduzir a exposição desnecessária a EMF
- Para reduzir a exposição a EMF durante o dia, considere o uso de filtros Stetzer para diminuir o nível de eletricidade suja ou interferência eletromagnética gerada. Você também pode levá-los com você para o trabalho ou quando você viajar. Esta pode ser a melhor estratégia para reduzir os danos da exposição EMF, uma vez que parece que a maior parte é gerada pelas frequências que os filtros removem.
- Ligue o seu computador de secretária à Internet através de uma ligação Ethernet com fios e certifique-se de que coloca o seu ambiente de trabalho no modo avião. Evite também teclados sem fio, trackballs, mouses, sistemas de jogos, impressoras e telefones domésticos portáteis. Opte pelas versões com fio.
- Evite carregar o celular no corpo e nunca durma com ele no quarto, a menos que esteja no modo avião. Mesmo no modo avião ele pode emitir sinais, e é por isso que eu coloco meu telefone em uma bolsa Faraday.34º
- Ao usar o celular, use o alto-falante e segure o telefone a pelo menos 3 metros de distância de você. Busque diminuir radicalmente seu tempo no celular. Em vez disso, use telefones com software VoIP que você pode usar enquanto estiver conectado à internet por meio de uma conexão com fio ou, melhor ainda, use um telefone fixo.
Remediação doméstica geral
- Se você ainda usa um forno de micro-ondas, considere substituí-lo por um forno de convecção a vapor, que aquecerá seus alimentos com a mesma rapidez e com muito mais segurança.
- Evite usar aparelhos “inteligentes” e termostatos que dependem de sinalização sem fio. Isso incluiria todas as novas TVs “inteligentes”. Eles são chamados de inteligentes porque emitem um sinal Wi-Fi e, ao contrário do seu computador, você não pode desligar o sinal Wi-Fi. Em vez disso, considere usar um monitor de computador grande como sua TV, pois eles não emitem Wi-Fi.
- Substitua lâmpadas CFL por lâmpadas incandescentes. O ideal é remover todas as lâmpadas fluorescentes da sua casa. Não só eles emitem luz insalubre, mas mais importante, eles realmente transferem corrente para o seu corpo apenas estando perto das lâmpadas.
- Os interruptores de dimmer são uma fonte de eletricidade suja, por isso considere instalar interruptores liga/desliga regulares em vez de interruptores mais fracos.
- Recuse os medidores inteligentes enquanto puder, ou adicione um escudo a um medidor inteligente existente, alguns dos quais demonstraram reduzir a radiação em 98% a 99%.35º
Referências
1 – Atualização da Reprodução Humana 15 de novembro de 2022; 29(2): 157-176
2 – Fertilidade e esterilidade 1 de novembro de 2023 EPub antes da impressão
3 – Fertilidade e Esterilidade 1 de novembro de 2023 EPub antes da impressão, Resultados
4 – Environ Int. 2014 Set; 70C: 106-112
5 – Revista Central Europeia de Urologia 2014; 67(1): 65–71
6 – Fertilidade e Esterilidade Janeiro 2012; 97(1): 39-45.e2
7 – Revista de Ciências da Reprodução Humana de julho a setembro de 2020; 13(3): 174-183
8 – Revista de Ciências da Reprodução Humana de julho a setembro de 2020; 13(3): 174-183, Introdução, Refs 6 a 15
9 – Relatórios Científicos 2017; 7 Número do artigo 17541
10 – Microwave News Dezembro 18, 2017
11 – American Journal of Epidemiology 1992 1 nov; 136(9):1041-51
12 – Bioeletromagnética 1993; 14(3):229-36
14 – Revista de Ciências e Engenharia da Saúde Ambiental 2015; 13: 34
15 – Jornal Chinês de Medicina Integrativa Maio 2017; 23(5): 345-349
16 – Rev Saúde Ambiental. 2015; 30(2):99-116
17 – International Journal of Innovative Research in Engineering and Management, setembro de 2015; 2(5)
18 – J Cell Mol Med. 2013 Ago; 17(8):958-65
19 – Biologia Química Atual 2016; 10(1): 74-82
20 – Revista de Medicina Celular e Molecular 2013; 17(8):958
21 – A causa raiz do aumento dramático das doenças crônicas, maio de 2016
22 – Jornal Americano de Fisiologia 1996; 1(5): 1494
23 – Jornal Americano de Fisiologia 1996; 1(5): 1494
24 – Jornal Americano de Fisiologia 1996; 1(5): 1494
25 – Revista de Medicina Celular e Molecular 2013; 17(8):958
26 – A causa raiz do aumento dramático das doenças crônicas, maio de 2016
27 – ElectromagneticHealth.org Monografia ECEMS, Partes 1 e 2
28 – Relatório Bioiniciativa 2012
29 – Revista de Ciências da Reprodução Humana de julho a setembro de 2020; 13(3): 174-183, Figura 2
30 – Semin Cell Dev Biol Agosto 1998; 9(4):411-6
31 – Jornal de Neuroanatomia Química 2016 Set; 75 (Pt B): 43-51
32 – Wi-Fi como uma ameaça muito substancial à saúde humana
33 – Createhealthyhomes.com, práticas saudáveis de fiação (PDF)
